• 安慰之光
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安慰之光

25.02 6.3折 39.8 九品

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作者[美]布鲁克·诺尔、[美]帕梅拉·布莱尔 著;于娟娟 译

出版社华夏出版社

出版时间2013-07

版次1

装帧平装

货号A6

上书时间2024-12-23

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]布鲁克·诺尔、[美]帕梅拉·布莱尔 著;于娟娟 译
  • 出版社 华夏出版社
  • 出版时间 2013-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787508076690
  • 定价 39.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 262页
  • 字数 233千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  面对亲人、爱人、好友的离世,谁能不悲伤?有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛普中摆脱出来。
  《安慰之光:失去亲人的疗愈》就是为抚慰和疗愈面临丧亲困境的人们的。
  两位作者透过丧亲之痛的亲身经验和无数次采访,呈现出人们走出哀伤的非凡探索,提供了穿越伤痛重建生命的全面的经验和建议,全书充满了温柔的理解、善意的接纳、带有生命力量的智慧和信心。
  《安慰之光:失去亲人的疗愈》是哀伤处理的经典之作,十几年畅销不衰。它为无数哀伤中的人们带去信心、勇气和希望,帮助他们度过痛苦的风暴,在缅怀过去的同时创造新生活。
【作者简介】
  帕梅拉·布莱尔,哲学博士,从纽约神学院获得神学学位。作为一位治疗师,她因其创新性个人成长工作坊而闻名。布莱尔博士是CBS电视台的常年特邀嘉宾。
  
  布鲁克·诺尔,是19本书的作者。诺尔在2003年被《商业期刊》杂志评为40岁以下的40位最具影响力的商界人士之一。她是国内商业协会的代言人,被选为2008年的十大企业家之一。
【目录】
推荐序1别怕,我在这里陪你
推荐序2在找不回来的日子里增加生命的重量
推荐序3走过哀伤的心灵旅程
引言
第一部分一个陌生的世界:悲伤的旅途
第一章起点:作者自己的故事
帕姆的故事\布鲁克的故事\再一次面对突然去世
第二章最初几周的注意事项
善待自己,就像你患了重病一样\难以集中注意力\找个人在身边陪你\接受朋友的帮助\照料孩子\找人帮忙接电话、回复电子邮件\请人协助处理逝者身后事\不用担心联系别人\让你的身体做决定\宗教传统\遗嘱和后事\文化差异\回去工作\悲痛时间\指南:怎样帮助悲痛的人
第三章了解悲痛对情绪和身体的影响
筋疲力尽\难以集中注意力的日子\否认现实\悲痛和抑郁症的区别在哪里?\愤怒——一种正常的反应\警惕信号\悲痛并没有时间规定\帕姆也有过类似的经历……\身体症状\突然袭来的情绪\悲伤与梦\如果你没有做梦\如果你做梦了\在悲伤的旅途中需要牢记的重点\感觉到逝者的存在\如果感觉不到逝者的存在\与你所爱的人沟通(如果你还没有这样做)\世界变得朦胧模糊\离群索居的日子\带来痛苦的想法\冲动的生活\回忆
过去和强迫性的想法\“如果当时”的心理问题\恐惧
第四章悲痛中的迷信和误区
误区1无论突然而至还是拖了很久,死亡就是死亡,我们的悲痛没什么不同。
误区2忙碌起来,可以减轻或消除悲伤。
误区3我肯定是疯掉了或者“失控”了。
误区4我不能沉浸于悲痛太久,一年足够了。
误区5如果我因为亲友去世的悲剧,对上帝或周围的人表现出愤怒,我就是个坏人,会为此付出代价。
误区6朋友告诉我,是时候放开过去了。其他人已经适应了新生活,我也应该做到。
误区7在规定的时间内,我必须穿黑色丧服,否则就意味着我并不怀念去世的人。
误区8依靠酒精或药物,我可以缓解自己的悲痛,感觉好一点。
误区9提到我所爱的人去世,我感觉更糟。
误区10我难道不应该尽量坚强,独自“坚持到底”?
误区11我肯定做错了什么,因为我的家人和朋友都离我而去。
误区12我感到欣慰的是,他们至少没有缠绵病榻,遭受长期的痛苦。
误区13总有一天我会拥有另一个人(配偶、子女、父母、爱人……),那个人代替我失去的这个人,使我的悲痛消失。
误区14悲痛的-个阶段结束后,我会走进下一个阶段。
误区15不断重温过去的美好时光,我会深陷痛苦中。
误区16孩子们其实并不理解死亡,不需要让他们参加葬礼或追悼会。
误区17为了纪念去世的人,我必须举办标准的守灵仪式和葬礼。误区18我很害怕,迟早会“从亲友去世的悲痛中恢复过来”,我不想忘记他!
……

第二部分混乱颠倒的世界:收集我们的碎片
第三部分分享我们的故事
第四部分悲痛的道路
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