挑战自我

图书标准信息

• 作者 刘津 编
• 出版社 海潮出版社
• 出版时间 2002-04
• 版次 1
• ISBN 9787801515704
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 386页

【内容简介】

本书包括：塑造一个身心健康的自我；主宰自己；珍爱自己；你无须得到他人的赞许；撕开你身上的“自我标签”等内容。

【目录】

1.塑造一个身心健康的自我2.主宰自己3.珍爱自己4.你无须得到他人的赞许5.撕开你身上的“自我标签”6.无益的情绪：内疚与悔恨7.清除你心中的忧虑8.永别了，愤怒之神9.勇于探索未知世界10.解除世俗的束缚11.你无须强求公正12.驾驭“拖延”的恶魔13.塑造一个独立的自我14.一个消除了所有误区的人