好好活着善待自己：调整心态放松心灵的生命感悟

图书标准信息

• 作者 何清源 著
• 出版社 中国长安出版社
• 出版时间 2008-12
• 版次 1
• ISBN 9787801758972
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 319页
• 字数 360千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　生命是世界上最宝贵的财富，因为所有的财富都可以失而复得，而生命只有一次。
　　我们都要好好活着，用心珍陪生命。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。活着，我们的生活就该每天充满新鲜的希望。
　　好好活着，尊贵而又智慧地活着；善待自己，让快乐成为生命的宣言。
　　这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。

【目录】

第一篇好好活着就是希望
给生命更多希望的选择
最大的悲哀莫过于没有了希望
别被无常的命运所打倒
是苦难教会了我们成长
跨过了苦难，我们就能走向欢乐
人生没有过不去的坎
坚持住，别放弃，做人生的强者
用意志握紧了困境的刀柄
其实你已经非常幸运
乐观地接受命运的挑战
苦难中常隐藏有转折的机会
把生命的宽度再拓宽些
第二篇别太在意眼前那些不如意
或许那也没什么大不了
相信吧，最好的总会到来
你不是最“不幸”的那个人
只需要转变一下态度而已
奋斗吧，别再一味去责怪机遇
缺陷是一种耐人寻味的美
背对阳光，看到的只能是你的影子
心怀大志，也须从小事做起
学会“制造”自己的好运气
别让遗憾产生于动怒
为自己打开心灵的另一扇窗
别让贫穷遮挡了你的双眼
坚强是来自内心信仰的力量
对付屡战屡败的最佳方法就是屡败屡战
第三篇给自己多多鼓掌加油
一定要克服你的自卑感
心态拥有着改变命运的力量
成功的诀窍就在于经营自己的长处
坚定信心，你就能成为自己想成为的人
要找对欣赏自己的角度
别让消沉毁掉了你的生活
痛苦或者快乐，人生味道你来调
自怨自艾，只能加速自己出局
既然不能改变，那就学会接受它
不要让悲观的乌云遮住了阳光
危机有时就是你出人头地的时机
学会用积极的态度面对不幸
奇迹多是在对逆境的征服中出现
第四篇你就是那道最独特的风景
坚守自己，不轻信，别盲从
你就是一道独特的风景
人生需要由自己主宰
快乐的心情能使一碟菜成为盛宴
找到真正属于自己的生活
保持格调，活出你的真精彩
做真正的自己真好
第五篇别抱怨，人生谁不曾有困难
生活中谁都不是一帆风顺
哪里有生命的吉祥草
困境也会给你额外的馈赠
勇于面对才是解决问题的捷径
好命不如好心态
别让自己的牢骚轻易出口
能忍受非常之辱，只因抱负太大
学会控制自己的易怒情绪
无论顺境逆境，都要坦然处世
抱怨声带不来真正的安慰
抱怨生活，只能使自己更疲惫
果敢有为才不会在痛苦中迷失
第六篇心底种棵忘忧草
别让过去的不幸成为新的不幸
卸下生命中那些不能承受之重
别让自卑成为了你的拖累
让美好心境伴随生命的每一天
控制好“情绪”这匹烈马
莫拿别人的错误来惩罚自己
别让烦恼在家过夜
悔悟与自责也应该适可而止
别让名誉和权力拖累了你的一生
你其实并不需要在乎太多
第七篇苦日子也要开心过
无论如何，我们都要学会爱惜自己
像他所希望的那样好好活着
再苦也要笑一笑
学会享受那份朴素的快乐
给自己找一个远离痛苦的理由
换个角度，烦恼会更少，世界变美好
快乐与否，只是取决于你的心态
让灰暗的心境亮堂起来
走出低谷，别再为爱深深负累
机遇就是忍耐过后的美酒
第八篇做人何必太郁闷
要怀有一颗平和淡定的心
别再一味跟自己过不去
你不可能让所有人都满意
遇事要有几分平常心
缓一缓，再生气；想一想，再行动
忍是人生的最高境界
让自己拥有一份安详的心境
不能改变世界，就先改变自己
忍耐是医治磨难的一味良方
人生别再为完美所累
快乐人生的智慧箴言
不一定非要成为最完美
不要受愤怒情绪的摆布
贪得无厌只能将自己埋葬
解除自己身上贪婪的枷锁
学会摆脱厌倦，重新激情上路
第九篇生气不如争气
别用生气来惩罚自己
生气不如争气
生气解决不了什么问题
坏脾气是把伤人的匕首
努力做一个不生气的人
如何积极摆脱被指责的尴尬的局面
贫困也是一笔财富
会克制，做自己情绪的主人
世界并不是只有一扇门
勇于向困难亮剑
第十篇用宽容浇灌出幸福的心灵之花
宽容就是深藏爱心的体谅
宽容别人其实也是在释放自己
解开怨恨的枷锁，让心灵更加轻松
原谅生活是为了更好地生活
别为一点小事结下一生的死结
每个人都难免会有被人误会的时候
及时送出你的宽容
学会宽容，你的生活将重现生机
让宽容的阳光渗透心灵
宽容别人，就是在解放自己
第十一篇人生要有勇气更快乐
阳光总在风雨后
世上只有不肯快乐的心
拥有快乐你才会拥有这个世界
面对误解，我们可以选择沉默
一味攀比，就会苦恼更深
莫让攀比之心害了你
懂得知足的人最快乐
别做欲望的奴隶
快乐真正源自于你的心
把“爱”分出去，快乐就会越来越多
快乐没有什么特别的秘密
学会接受生活中的不完美
学会感恩，擦亮心灵
人的烦恼多半源于自己
第十二篇努力过，不白过，会成功
我们总是老得太快，却聪明得太迟
痛苦将会过去，美丽却是永恒
人生永远不会太晚
要么独立自主，要么埋葬雄心壮志
除非自己同意，没有人可以真正侮辱你
人首先要懂得自强自立
心志就是成败的关键
把侮辱当作立志成功的种子
跌倒了也要有勇气站起来
不冒险，就无法谋求新的改变
冲破难关，不妨学学狼群哲学
要敢于向“不可能”发出挑战
决不要让自己将就着过
笑到最后，就能笑得最甜
第十三篇幸福其实就在一念问
让平凡的日子多些幸福
幸福其实就深植于人的心中
幸福到底在哪里
学会选择，懂得放弃
改变人一生的一句话
困难往往只是我们想象的产物
悲哀与幸运之间有多远
活着便是真正的幸福
别固守一个角度看问题
读懂幸福，让歌声裹起泪水
为别人照明，给自己开路
生命就是一段完整的旅行
今天才是我们真正的拥有
第十四篇放下是为了更多的得到
不以得为喜，勿以失为忧
放弃就是人生智慧的另一课
失去中饱含人生的美丽
背负太重，是因为你不曾放弃
有所不为才能有所为
别老把悲伤的事放在心上
权衡人生利弊，明智选择取舍
过去的就让它过去吧
凡事有舍就有得
“放下”是一种人生的智慧
学会及时清洗自己的心灵
掌握取舍之钥，才能“缘”远流长
第十五篇善待心灵花园
你何必活得那么累
要向最爱的人表示好意
把诱惑关在门外
日子总是一天天过去
生命之舟需要轻载
割除心中嫉妒的毒瘤
生命是人最大的本钱
幸福也需要等待
靠智慧穿越生命的迷雾
给予比接受更令人快乐
每个细节都有幸福与快乐
别把梦想带进坟墓
岂能用生命换来金钱
懂工作也要懂休息
原来他们也曾自卑过