情绪的力量

图书标准信息

• 作者 张瀞文 著
• 出版社 北方妇女儿童出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787538545425
• 定价 28.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 260千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 磨铁图书系列

【内容简介】

《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。
与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！

【作者简介】

张瀞文，台湾著名教育学家、心理学家，身心灵整合治疗团体领导人，中国芳香保健师。
台湾大学社会学系学士、台湾师大社会教育学系硕士。目前定居于马来西亚，经常于台湾、马来西亚，带领身心灵治疗团体进行疗愈课程、做关于亲子与成人的教育讲座，累积讲座超过3000场。
专业课程有芳香疗法课程、身心指引与重整工作坊、家族系统排列工作坊、生命数字分析师培训，亲子与两性关系讲座，个案谘商与身心灵整合治疗。
长期担任台湾公共电视《台湾查某人》、台湾华视电视公司《故事亲亲说》节目顾问。
并著有《情绪的12堂课》、《当爱情遇上婚姻》、《驯养情绪》、《我要快乐》、《爱孩子要有效率》等书籍。

【目录】

序文
第一课情绪与你，互通信息
第二课愤怒是乔装的力量
第三课恐惧中，觅安定
第四课举妒火，照前路
第五课踏寂寞，自在漫游
第六课破疏离，活出自我
第七课穿透背叛，重获新生
第八课出离恨情，爱如泉涌
第九课依赖中的爱恋情仇
第十课忧郁，离枝花
第十一课罪疚，解开生命的绑缚
第十二课观照当下，无碍爱人
后记