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作者维尼老师 著
出版社湖南文艺出版社
出版时间2020-06
版次1
装帧其他
货号A2
上书时间2024-12-15
缺乏良好习惯、学习成绩上不去、早恋、沉迷电子产品、拒绝和父母沟通……孩子的这些问题,让父母焦灼不已,想改善却不得其法,随之而来的往往是亲子关系的激化,孩子也更加叛逆。
或许这本书可以帮到你!无论你的孩子处于哪个成长阶段,都能从书中的“顺应心理”理念和超300个真实案例中找到解决方案,先顺应,再教育,以退为进,让孩子乐于与父母沟通,情绪得到接纳,逐渐成长为内心强大、性格乐观、自控自爱的孩子。
维尼老师,原名胡春光,知名家庭教育专家、心理专家,“顺应心理家教法”创始人,“中国关心下一代工作委员会”特聘专家。潜心从事心理学研究二十余年,尤其擅长家庭教育心理领域。其所撰写的心理成长指导文章,累计访问量超过两千万次。代表作有《顺应心理,孩子更合作》《顺应心理,轻松度过青春期》《内心的重建》。
同时,维尼老师也是一位一直践行着“顺应心理”理论的父亲。
第一章 理念篇:优秀与快乐,可以兼得
1. 父母要做的,是帮助孩子去成长
不合理的管教不如不教
学习教育理念的三个前提
2. 心理不健康,什么都是泡影
放弃压抑的教养方式
最常见的压抑方式:过于严格或严厉
过于严厉,带来的是几十年的痛苦
3. 顺应心理的养育模式
读懂孩子心理的秘诀
顺应心理与溺爱的区别
良好的亲子关系是教育的前提
理解、接纳、尊重的教育模式
第二章 认知篇:养育孩子,先自己成长
1. 孩子的问题,根源在父母
2. 父母如何控制好自己的情绪
想发火时怎么办?
发了不该发的火之后怎么办?
认知疗法应用:学会三种思维,让孩子坦然面对挫折
3. 调节心态的三大法宝
如何减少育儿焦虑
4. 学会理解孩子,管教更容易
孩子的某些问题很正常,没什么
孩子的某些问题是有原因的
孩子的某些问题是父母造成的
5. 学会接纳孩子,改变自然会发生
父母也要学会接纳自己
父母无须对自己要求太严苛
6. 父母如何平息内心的焦虑
好的生活习惯与优秀的关系大吗?
关于入睡:是按时入睡还是顺其自然?
努力培养孩子的自理能力,但不必太勉强
孩子的内在独立比外在独立更重要
不必急着分床睡
不要逼孩子打招呼
孩子厌学怎么办?
学会放下对面子的执着
第三章 方法篇:轻松养育孩子的好方法
1. 如何应对孩子的“不合理要求”
适当满足,适当拒绝
先说好,再说不
“有弹性”不等于“说话不算数”
制定规则要和孩子商量
规则的制定和执行要有弹性
2. 这样做,不用说教就能改变孩子
孩子的“问题行为”是如何形成的?
帮助孩子自己体验行为的结果
3. 学会激励,孩子自发变优秀
如何鼓励孩子最有效
能不能对孩子实行物质奖励?
适合十岁前孩子的鼓励法
如何轻松帮孩子养成好习惯
4. 怎么说,孩子才会听
先理解、肯定,再提出自己的建议
当孩子对老师不满时,父母应该怎么办?
第四章 心理篇:如何养育出心理健康的孩子
1. 学会三种思维,坦然面对挫折
如何让孩子坦然面对批评
如何让孩子能够输得起
如何教孩子应对压力
2. 如何帮孩子学会管理情绪
克制愤怒为什么这么难?
孩子发脾气怎么办?
3. 如何改善孩子的性格
改变孩子的性格要顺势而为
如何培养孩子的自信心
4. 如果孩子已经出现了心理问题
如何让孩子爱和小朋友玩
不必逼迫孩子克服“害怕”
孩子自慰怎么办?
如果孩子患上强迫症
小心孩子“被”精神病
孩子貌似有多动症怎么办?
5. 当孩子出现抽动症症状
如何逐渐改善抽动症状
三种思维缓解心理焦虑
吃药对抽动症是否有用
第五章 学习篇:如何帮助孩子学习
1. 为什么孩子的学习需要帮助?
2. 学习和快乐,不是对立的选择
孩子写作业,管还是不管
3. 辅导孩子学习时,如何保持情绪平和
记住六字真言:很正常,没什么
看到孩子的优点和进步
4. 如何培养孩子的学习兴趣和信心
哪些做法会破坏孩子的学习兴趣
抓住孩子学习兴趣的敏感点
辅导孩子学习的五大主张
孩子学习态度不好的真正原因
如何让孩子欣然接受严格的要求
5. 学习中的常见问题
孩子粗心怎么办?
如何不惩罚就让孩子写字认真
6. 考试的技巧及心理调节
考试答题的策略
如何避免考试紧张慌乱
7. 孩子写作业磨蹭、不专心怎么办
8. 如何不再为孩子写作业而抓狂
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