耳部按摩排毒减肥法

图书标准信息

• 作者 [日]五十岚康彦 著；谷业琳 译
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787538457841
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 159页
• 字数 120千字

【内容简介】

《耳部按摩排毒减肥法》——世界上最简单的减肥方法，通过“耳经穴的刺激+摆动运动”实现理想健康瘦身！本书还将中国具有代表性的健康疗法之一的推拿奥秘，以及适用于减肥疗法的甩手秘诀，均毫无保留地做了介绍。这就是促进新陈代谢，去除赘肉，保持全身各项功能平衡的运动疗法。中国之所以拥有众多的温柔美丽的美女，奥秘就在于此吧！

【目录】

前言
序言
理想的体形和秀美肌肤唾手可
得“耳部的经穴”
任何时候都可以进行的
世界最简单的减肥方法
刺激耳朵上的穴位，改变易胖体质
耳部减肥效果显著的5个经穴
刺激穴位获得秀美肌肤
耳部最重要的穴位——“饥点”
最重要的要点，刺激“饥点”
刺激一下耳部穴位“饥点”
五十岚派用米粒点压“饥点”
反弹是人类维持生命的正常活动
减肥的敌人另有所在
防止反弹的关键点——通过改善体质，促进基础代谢
通过耳经穴按摩减肥与易胖体质说再见
耳介医学论

第一章
耳部经穴刺激
世上最简单的减肥方法

第二章
甩手运动
世上最简单的瘦身体操

第三章
推拿敲打
世上最简单的瘦身按摩

第四章
找出病因改善体质
附录
可提高推拿效果的7种手法技巧