心动吧：探秘内心小世界

图书标准信息

• 作者 王昕、叶艳 著
• 出版社 中国致公出版社
• 出版时间 2010-05
• 版次 1
• ISBN 9787801799203
• 定价 23.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 230页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《心动吧：探秘内心小世界》带你去认识自己，告诉你如何愉悦自己的身心；如何塑造自己的性格；如何提升自己的自信心；如何调整自己的坏心情；如何更好地与人交流，带你全方位地了解自己的内心，做最好的自己，做最真实的自己。
内心世界每时每刻都在起着波澜，有的可以意识到，有的只发生在潜意识当中，在内心中瞬间闪过，也许就是这不经意的一闪，却能将内心小秘密一览无余。

【目录】

第一章积极主动地认识自我
发现自己独一无二的价值
用“WHWW”结构来了解自己
寻找平衡，享受快乐生活
制定明确的人生目标
有阳光心态，才有快乐人生
建立正确的自我心像
没有人生活在过去，也没有人生活在未来

第二章愉悦身心，享受健康生活
情绪饿了也要补充营养品
与孤独感说“goodbye”
压力不是“生命中不能承受之重”
别拿别人的错误惩罚自己
嫉妒是破坏幸福的黑手
打造自信的个性名片

第三章完美性格塑造完美自我
打造良好的个人形象
首因效应决定别人对你的印象
下坡容易上坡难
你的穿着折射你的喜好
用服饰摆脱情绪的低潮
从眼睛的语言中了解整个世界

第四章自我激励，撕掉身上的旧标签
让皮格马利翁效应助你心想事成
积极行动，不做优柔寡断的布里丹毛驴
别落入路径依赖法则的陷阱
马蝇让你奋力拼搏，不断进步
延迟满足，放长线才能钓大鱼
保持应激状态，不断挑战自己
物极必反，过犹不及的超限效应
青蚌法则教你直面挫折

第五章调整自我心情，人生总有奇迹
想赢就要懂得说“不”
自我强化法让你走出绝境
用缓急交替法让对方无处可逃
运用赌徒心理成为生活赢家
巧妙瓦解对方的心理防线
成为赢家不惧微小让步

第六章把握他人心理，影响他人有妙招
让别人对你顺从的秘诀
让别人无法拒绝你的心理技巧
获得他人原谅有窍门
口头禅里泄露出来的秘密
从习惯动作看性格
心灵之窗泄露的秘密
让人立刻行动的心理技巧
后记唤醒你内心沉睡的力量