• 极简心理学
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极简心理学

14.15 3.7折 38 九品

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北京海淀
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作者麦子 著

出版社北京联合出版公司

出版时间2017-04

版次1

装帧平装

货号A4

上书时间2024-12-05

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 麦子 著
  • 出版社 北京联合出版公司
  • 出版时间 2017-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787550296831
  • 定价 38.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 201页
  • 字数 115千字
  • 丛书 联合读创
【内容简介】
  这是一本心理学入门书,从基础的心理学知识讲起,结合现实生活中容易遇到的心理困境,旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。拖延症,抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活,了解他们才能不被他们困住。作者从北京大学心理学专业毕业以后,根据自己的所学所感,完成这本人人都看得懂的心理学入门书,让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力,帮助人们更好的生活。
【作者简介】
  麦子,北京大学心理学研究生,大学老师。
  喜欢在实验室研究大脑功能构造,也喜欢在咨询室仔细聆听他人烦恼和困扰。
  喜欢科学严谨的态度,也喜欢情感细腻的感知。
  用心甘情愿的态度,过心平气和的生活。

【目录】
第一章
心理咨询的正确打开方式
去心理咨询前,你需要知道这些 / 2
带你认识心理咨询 / 9
身边有心理困扰者,怎么办 / 20
谢谢你走进这里 / 27
第二章
关于心理问题,
你需要知道什么
请感谢你的拖延 / 34
抑郁,这种常见的“病” / 41
那些难以启齿的爱好 / 54
别让焦虑拖垮了你 / 60
教你认清行为背后的模式 / 72
第三章
心理效应无处不在
不是“作”,只是缺少安全感 / 84
陪伴是最好的爱 / 95
你是“猫”还是“狗” / 101
樊胜美,你可以不用哭得这么悲惨 / 109
告别,需要仪式感 / 116
都是情结在作祟 / 121
我为自己负责,不对他人负责 / 130
健康的自私最终一定会走进礼堂 / 143
过节不想回家,
这没有什么好羞耻的 / 150
第四章
与不完美的自己和解
请善待“我想要”的自己 / 160
请停止抱怨 / 167
我不是完美妈妈 / 176
内心强大比什么都重要 / 181
我们应该怎么对待压力 / 187

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