阿宝靓汤2

图书标准信息

• 作者 曾宝仪 宝妈
• 出版社 上海书店出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787806783382
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 铜版纸
• 页数 111页

【内容简介】

一道好汤，就是能带给人不可思议的幸福感觉！在第一集中，阿宝和宝妈介绍了去火气的春夏好味汤，这一回宝妈更要挖出压箱宝，告诉你秋冬进补、滋阴补阳的汤品，以及各种具有神奇功效的天然美味食材， 40道美颜塑身的煲汤秘方，绝对让你轻松上手，煲出一锅锅令家人温暖健康、让自己水水动人的绝妙好汤！

   秋冬进补好汤头、滋阴补阳鲜滋味，尽在越喝越上瘾的阿宝靓汤2！

【作者简介】

曾宝仪，绰号阿宝，2月21日生，双鱼座，台大社会系毕业。多才多艺的她，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪称演艺界的阳光才女。目前主持有“飞碟小点心”（飞碟电台）、“宝妈宝妹幸福汤”（东风卫视），并参与多部偶像剧的演出。宝妈，以《阿宝靓汤

【目录】

【推荐序】不只是美味而已 曾志伟

【自序】烹制你温暖的心意 阿宝

煲汤常用食材介绍

Recipe1越喝越靓鲜滋味！——11大美人汤

  1．维生素A让你的肌肤光润亮丽!——合掌瓜鸡汤

  2．改善你白带过多的苦恼——莲子银杏猪尾汤

  3．补血生乳造福女性同胞——莲藕花生排骨汤

  4．即使入冬，再也不畏寒!——当归生姜羊肉汤

  5．安定你生理期的情绪——鲜人参核桃红枣汤

  6。消除虚肿的最佳秘方——眉豆花生猪尾汤

  7．坐月子不可少的良伴——红枣花生鲫鱼排骨汤

  8．养颜美容的丰富胶质——花胶杞子煲鸡脚

  9．补充你产后流失的养分——淮杞圆肉炖乌鸡

  10．清心、益气的美人汤——滋阴党参汤

  11．调理经期就靠它!——八珍汤

Recipe2非常元气补给站——7大精力汤

  1．头好壮壮的第一选择——黄芪党参黑豆瘦肉汤

  2．强筋益肾大补帖——栗子鲫鱼瘦肉汤

  3．吃腰补腰，男生看过来!——栗子核桃猪腰汤

  4．固精强身的美味高汤——芡实核桃瘦肉汤

  5．珍贵稀有的营养补方——冬虫草山药炖乌骨鸡

  6．让你不再膀胱无力——芡实薏仁鸡脚汤

  7．重振你的男性雄风——芡实莲子牛尾汤

Rcipe3美丽魔法私厨房——7大滋补汤

  1．清热养颜的鲜美滋味——合掌瓜南北杏排骨汤

  2．解除秋燥与久咳烦恼的好汤头——腐竹山药百合瘦肉汤

  3．滋润降火，一帖搞定!——马蹄眉豆猪舌汤

  4．味道清甜的减肥汤——番茄马蹄排骨汤

  5．预防肝炎有一套——鸡骨草煲蜜枣瘦肉汤

  6．解热除烦益心肺——洋参莲子煲猪心

  7．清热、通肠的昙花奇效——霸王花杏仁瘦肉汤

Recipe4头好壮壮自然美——15大健身汤

  1．开胃补身，一举两得!——乌豆黄芪瘦肉汤

  2．除燥利尿的清爽口感——老黄瓜赤小豆瘦肉汤

  3．高血压文明病的克星——发菜蚝豉大俐汤

  4．润肺止渴除烦躁——雪梨润肺汤

  5．消除压力疲劳看这里!——花胶淮杞瘦肉汤

  6．润肠通便有奇效——腐竹银杏猪肚汤

  7．体内除湿做环保——乌豆红枣鱼尾汤

  8．和腰酸背痛说再见!——栗子红枣猪尾汤

  9．抗癌的健身圣品——猴头菇银耳瘦肉汤

  10．重新水嫩你的肌肤——栗子百合排骨汤

  11．整肠健胃增你智——滋润益补汤

  12．减肥者的福音——降胆固醇汤

  13. 冬天里暖身的爱心汤——煲鸡汤

  14．增强你的记忆力——健脑汤

  15．一夜好眠到天明——洋参安神汤

【后记】 宝妈的保养之道