内向性格的竞争力（青少版）

图书标准信息

• 作者 埃丽卡·莫罗 著；[美]格兰特·斯奈德 绘；[美]苏珊·凯恩；格雷戈里·莫内
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2018-12
• 版次 1
• ISBN 9787508689913
• 定价 49.80元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页
• 字数 148千字

【内容简介】

课堂提问时不爱举手，小组讨论时常常一声不吭，派对上时刻想着马上离开，演讲时恨不得原地消失……这是一群安安静静的内向孩子：他们喜欢独处，不喜欢热闹；他们观察敏锐、思维缜密，但不喜欢在公共场合放大自己的表情和声音。他们很容易被忽略，是否需要努力变得外向，来适应这个强调竞争、高调与张扬的社会？
  其实他们安静的生活态度里，一直潜藏着一种“超能力”，关键是需要去“看见”它，并学会如何恰当使用它。这本指南通过大量真实成长事例探讨他们“安静”融入不同生活场景的表现——从学校生活到社会交往，从追寻兴趣爱好到与家人相处。每一章后提炼实用交际技巧，书后附有给父母和家长的建议，配合《纽约客》漫画家对“安静”日常的趣味演绎，切实指导内向孩子发掘自己与生俱来的优势，以安静的方式令人刮目相看！

【作者简介】

苏珊·凯恩

Susan Cain

毕业于普林斯顿大学和哈佛大学，在华尔街担任律师多年，为大型企业和律师事务所担任过商业咨询顾问。其《内向性格的竞争力》（成人版）一书多年稳居《纽约时报》畅销榜第一名，被译成40 多种语言；TED 演讲获比尔·盖茨盛赞，点击量超2000 万次。2016 年创立“安静的革命”公司（www.quietrev.com），旨在鼓励内向者不管在学校里、工作中还是社会上，都可以自如地做自己。

 

【目录】

第一部分

安静地适应校园

对内向的孩子来说，适应嘈杂的校园生活颇为艰难，因为他们在安静的环境中才能恢复能量。如果能适当引导他们发现自身就具有的“超能力”，找到自己的激情所在，并全心全意去追随，那么他们的学生时代必将安然度过，还能过得精彩！

第1 章

踏进餐厅

追随自己的直觉，采取行动寻找平衡

第2 章

投入课堂

表达自己的需求，找到适合的发言方式 

第3 章

小组讨论

找准自己的角色定位，与能力互补者合作 

第4 章

参与竞选

利用自己的天然优势，努力促成改变的发生 

 

 

第二部分

安静地进行社交

内向的孩子会担心自己交不到朋友，因为他们更喜欢独处，而不是侃侃而谈。但他们其实自然而然地就能在让人感到放松的情况下倾听，进而揭示隐藏的精彩真相，建立真正欣赏和支持自己的社交圈。聆听内心的声音，放手去做吧！

第5 章

结交朋友

保持开放的心态，寻找能激发真实自我的知己 

第6 章

参加派对

找到适合自己的方式出席大派对，也组织感觉更亲密的小派对 

第7 章

网络社交

通过社交媒体跟进朋友圈，从而在现实世界中实现更紧密的关系联结 

第8 章

与外向者搭档

欣赏和学习那些气质相异的人，与之建立强大的合作和友谊 

 

 

第三部分

安静地发展兴趣和爱好

随着内向孩子兴趣爱好的日渐丰富，他们能在对话以外找到更多沟通情感与思想的方式，从而更容易向周围人表达自我。他们独立、顽强、善于想象，只要启发他们关注自己好奇的事情，循着它的引导不断努力，一段神奇的生命之旅就此打开。

第9 章

表达创造力

独处时坚持钻研某项技能，并尝试同他人分享作品和想法 

第10 章

进行体育锻炼

刻意练习吸引自己的个人或团体运动，让大脑享受放松和快乐

第11 章

出发探险

内向的特质天生适合探索，时刻激励自己向前迈出一步 

第12 章

改变世界

全情投入一件有影响力的事情，一点一点地延伸自己

第13 章

站在聚光灯下

提前充分准备表演内容，按照自己的节奏逐渐适应

 

 

第四部分

安静地融入家庭

漫长的一天结束后，内向的孩子需要安静一会儿——把世界的喧嚣关在外面，与自己的思想和感受相处。他们有不被打扰的需求，但也要尊重家人的感受，并学会在遇到困难时寻求家人的帮助。这就是家人存在的意义！

第 14 章

“ 恢复壁龛”

在家里辟出一个安全空间，用来清醒头脑，做回自己 

第15 章

动静相宜

设定相处规则，找到自己所需和家人所需之间的平衡