男人来自火星，女人来自金星4：生活篇（升级版）

图书标准信息

• 作者 约翰·格雷 著；谢珺容 译
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2020-07
• 版次 1
• ISBN 9787559641526
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 页数 258页
• 字数 210千字

【内容简介】

本书是国际知名情感专家约翰?格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之四。在本书中，约翰?格雷从饮食、锻炼、大脑化学物质、性别荷尔蒙和压力管理这五个角度，对男人和女人之间情感、心理、体质上存在的差异进行了革命性的阐释。
 为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻，却让女人体重增加？
 为什么女人比男人更容易患上忧郁症？
 为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾？
 为什么女人需要更多的爱抚和温情，而男人则需要更多的性，才能产生健康的大脑化学物质？
 为什么某些食物搭配会让男人昏昏欲睡，却让女人兴致勃勃，而另外的食物又正好相反？
 ……
 一切尽在《男人来自火星，女人来自金星4》。

 

【作者简介】

约翰·格雷(John Gray)，全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，销量已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2：恋爱篇》《男人来自火星，女人来自金星3：性爱篇》《男人来自火星，女人来自金星4：生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册，成为全球著名的超级畅销书！

 

【目录】

第 1 章 火星人的秘密食谱，金星人的健康法则

 

第 2 章 秘密食谱的发现之旅

 

第 3 章 火星人需要多巴胺

 

第 4 章 金星人需要血清素

 

第 5 章 内啡肽来自天堂

 

第 6 章 欲望的荷尔蒙，爱的荷尔蒙

 

第 7 章 千万别节食

 

第 8 章 健康就这么简单

 

第 9 章 如何才能深深地爱上健康食品

 

第 10 章 女人吃什么最好？男人吃什么最好？

 

第 11 章 体形决定吃什么