自信提升三步法

图书标准信息

• 作者 [美]史蒂夫.米勒 著；钱峰、郭岑、游梦雨 译
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787121253195
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 252页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《自信提升三步法》起源于作者受委托调查人们最希望在哪些方面提升自信的调查研究，作者通过亲身经历总结出提升自信的七种切实有效的方法，并教读者将这七种方法应用于人们最想提升自信的十个方面。此外，作者提供了详细的提升自信的培训计划。书中案例真实，言辞幽默，使读者能简单快速地提升自信，改变生活并走向成功。

【作者简介】

　　从事企业管理人员的培训与咨询工作20多年，2009年1月开始在英国早安电视台主持每周专栏节目，为人们提供走向成功的建议，并使数千人重获自信，走向成功。

【目录】

第1部分做什么和怎样做
1让过去的事随风飘逝
2不要刻意追求完美
3保持镇静
4整理思绪
5塑造一个光鲜亮丽的形象
6适当对自己进行拉伸
7做个善于模仿的人

第2部分眼见为实
8自信地面对公众演讲
9在工作中彰显自信
10在约会和谈恋爱时保持自信
11在社交场合中彰显自信
12做一个自信的交谈者
13自信地参加考试
14自信地创业
15对自己的体重保持自信
16自信地参加比赛
17对未来充满信心

第3部分马上行动起来
18只要三周，你就能自信起来
19如何保持你的自信
20和自信咨询师打交道
21做一个自信的指导者
问答环节
尾语