内心强大是女人最好的优雅

图书标准信息

• 作者 林少波 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2013-07
• 版次 1
• ISBN 9787506496179
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 141千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　大龄未嫁，诚惶诚恐，曾经的淡定从容几时变成自我怀疑和否定？工作、感情、生活，一个接一个失利，如何守护自己珍视的一切？房子、车子、票子，就等于幸福的日子吗，你的安全感在哪里着陆？韶华易逝，年轮划过脸庞，爱情由浓转淡，你拿什么来跟岁月抗衡？幸福与不幸的女人，到底在哪些方面存在差异？幸福凭什么，不幸又是为什么？
　　《内心强大是女人最好的优雅》一书将通过一个个温婉的女子，一个个明澈的女子，一个个勇敢的女子；还有那些美丽而伤感的句子，那些让人心动更让人心痛的句子，带你进行一次“心灵之旅”，让你的内心强大起来，让你的人生变得更优雅、更优秀。

【作者简介】

　　林少波，职业规划师。有人叫他林老师，有人叫他林总；有人叫他波哥，有人叫他林少。但他说，我是林少波。从职场导师的“知心哥哥”，变身为情感导师的“女性之友”，首次写这本女性成长的书，可能是一次精彩转身，也可能是一次华丽冒险。诚惶诚恐，生怕所谓的“导师”成了“误导师”。著有《毕业5年决定你的一生》《毕业5年决定你的一生Ⅱ》《大学路线图》《担当》《向下的青春向上的奋斗》等多部图书。

【目录】

第一章 你的安全感在哪里着陆
没有安全感的女人总喜欢依附别人或听从别人的支配，有个男人依赖就觉得安全。其实，想获得安全感，就要做到：有能力主宰自己，思维独立，不受别人的暗示，时时刻刻倾听自己内心的想法。始终记住：你对这个世界相对而言无足轻重，但对自己而言却是举足轻重。
房子、车子、票子≠幸福的里子
学历高、收入高、职位高≠幸福度高
干得好不如嫁得好：误导多少女子
心态好自然不会老：拿什么抵抗岁月的侵蚀
迷信星座：不要活在自我欺骗中
诱惑与寂寞：可以放松不能放纵

第二章 内心强大，根本不愁嫁
那些不到25岁就嚷嚷着嫁不出去的女子，内心都不够强大。所谓的“剩女”，不过是社会和自己贴给自己的标签，不要诚惶诚恐地把曾经的淡定从容变成自我怀疑和否定。内心强大起来，才能成为感情中的强者，成为婚姻中的主动选择者。这样的女子最美丽、最魅力。
婚姻是大事但不是头等大事
把剩女的标签从脑门和心版上狠狠撕掉
上帝没让你得到你想要的，是因为你值得拥有更好的
想遇见白马王子，先把自己变成公主
一次结伴旅行，慧眼识别你的Mr.Right
若爱，请深爱；如弃，请彻底

第三章 幸福，要使用权更要产权
内心强大的女子，相信自己是唯一的，相信自己是美丽可爱的，相信自己是幸福的。让自己幸福，让周围的人也幸福。想拥有幸福，就要拥有自己幸福的产权，这样才能拥有自己幸福的所有权、占有权、使用权和支配权。发现导致不幸福的障碍，逐渐建立对幸福有利的、新的思考方式、感觉方式和行为模式。
你是谁的剧本：父母续集、孩子前传、伴侣外篇
在命运的董事会上，女人是自己最大的股东
幸福，就是看到自己所拥有的
懂得爱自己：诚实面对失恋或婚变
是谁在你身上安装了不开心的按钮
你担心的事情有99%都不会发生

第四章 拆掉思维的墙，透出希望的光
心灵成长度与心智成熟度的偏差，像横亘在女人面前的一堵思维墙，看不到，摸不着，却决定着女人的不同命运，把那些内心脆弱的女人隔绝在幸福之外。一旦调整自己的思维模式，这些问题都可以避免，而改变命运也变得理所当然。打破思维局限之墙，然后离开那条别人设定的“光彩大道”，踏上属于自己的桥梁，就会看到幸福生活的希望之光。
受害者思维：你的“凄惨故事会”有谁听
获益者思维：他所拥有的不一定就是你的
占有者思维：谁都不是属于你一人的资产
改造者思维：学会适应他而不是想改变他
保护者思维：女人要当一朵能舒能卷的云
表演者思维：面具之下你在过着谁的生活

第五章 打开爱的窗，让芳香扑面而来
“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。”的确，女人首先要打开爱的窗，把自己照顾好了，让自己幸福了，芳香的生活自然扑面而来。
这个世界是一所培植爱的学校
爱自己是女人芳香生活的开始
在责怪中，没有人能获得快乐
让身体的每个细胞都感到幸福
用积极语言带你走向美好人生
闺蜜，另一个世界里的“情人”

第六章 活用“三”的智慧，做最“很”的自己
一生二，二生三，三生万物。在生活中，“三”的智慧无处不在。如果女人能够利用这些智慧来充实思想，来处理问题，内心一定可以很强大，生活一定可以很幸福。“女人不狠，地位不稳”，其实，做最“狠”的自己，不如做最“很”的自己。
抛弃“三妇”：寡妇心态、泼妇心态、情妇心态--很智慧
杜绝“三瓶”：年轻花瓶、中年醋瓶、老年药瓶--很大气
培养“三趣”：生活有趣、语言风趣、品位情趣--很优雅
发展“三情”：一见钟情、两情相悦、三生情定--很勇敢
坚持“三立”：经济独立、感情独立、人格独立--很魅力
努力“三哈”：哈根达斯、哈贝马斯、哈利·波特--很灵性
后记　有人信　有人陪　有人等