图解综合格斗系列丛书-骑乘攻防

图书标准信息

• 作者 张 海 张锋亮
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2019-07
• 版次 1
• ISBN 9787537758765
• 定价 46.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页
• 字数 189千字

【内容简介】

本书主要介绍了综合格斗运动的骑乘攻防技术，内容包括骑乘势的基本技术、打击技术、降服技，以及被骑乘后如何逃脱等等。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

【作者简介】

张海，资深武术格斗运动撰稿人，黑龙江省武学研究会副会长，武术格斗撰稿人，已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。

【目录】

:
第一章骑乘势基本技术/001
第一节骑乘势基本动作及要领/003
第二节保持骑乘位的优势与稳定/012
第三节如何取得骑乘位优势/018
第四节由骑乘势转换到其他姿势/046
第二章骑乘势打击技术/051
第一节骑乘势基本打击手段/053
第二节由骑乘势展开的组合打击/063
第三节针对骑乘打击的防守/069
第四节突破防守后展开的打击/079
第五节骑乘打击技术的训练方法/093
第三章骑乘势降服技术/097
第一节由骑乘势展开的绞窒降服/099
第二节由骑乘势展开的美国臂锁/114
第三节由骑乘势展开的手臂十字固/126
第四节由骑乘势展开的脚踝锁/147
第五节由骑乘势展开的其他关节降服/154
第四章被骑乘后如何逃脱/165
第一节被骑乘后常用的逃脱方法/167
第二节针对逃脱技术的专项训练/193