图解综合格斗系列丛书-骑乘攻防
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九品
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作者张 海 张锋亮
出版社山西科学技术出版社
出版时间2019-07
版次1
装帧其他
货号A19
上书时间2024-10-26
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
张 海 张锋亮
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出版社
山西科学技术出版社
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出版时间
2019-07
-
版次
1
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ISBN
9787537758765
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定价
46.00元
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装帧
其他
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
200页
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字数
189千字
- 【内容简介】
-
本书主要介绍了综合格斗运动的骑乘攻防技术,内容包括骑乘势的基本技术、打击技术、降服技,以及被骑乘后如何逃脱等等。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
- 【作者简介】
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张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。
- 【目录】
-
:
第一章骑乘势基本技术/001
第一节骑乘势基本动作及要领/003
第二节保持骑乘位的优势与稳定/012
第三节如何取得骑乘位优势/018
第四节由骑乘势转换到其他姿势/046
第二章骑乘势打击技术/051
第一节骑乘势基本打击手段/053
第二节由骑乘势展开的组合打击/063
第三节针对骑乘打击的防守/069
第四节突破防守后展开的打击/079
第五节骑乘打击技术的训练方法/093
第三章骑乘势降服技术/097
第一节由骑乘势展开的绞窒降服/099
第二节由骑乘势展开的美国臂锁/114
第三节由骑乘势展开的手臂十字固/126
第四节由骑乘势展开的脚踝锁/147
第五节由骑乘势展开的其他关节降服/154
第四章被骑乘后如何逃脱/165
第一节被骑乘后常用的逃脱方法/167
第二节针对逃脱技术的专项训练/193
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