把握快乐的金钥匙

图书标准信息

• 作者 王传中 编
• 出版社 武汉大学出版社
• 出版时间 2006-06
• 版次 1
• ISBN 9787307050228
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 265页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

这是一本普及心理健康知识，指导大学生进行自我心理调适的好书。《把握快乐的金钥匙》内容涉及大学生在成长过程中经常遇到的环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等方面的问题，以培养大学生健康的个性品质为核心，紧紧围绕大学生面临的健康、适应、发展的主题，来进行理论阐述、问题分析、方法指导、实验设计，考虑了大学生心理健康维护的渐成性、内化性与参与性等要求。

《把握快乐的金钥匙》就大学生成长中遇到的具体问题，如环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等，进行了科学的分析，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，以期达到消除大学生心理困惑，促进心理健康发展，把握住快乐的心境，从而迈向丰富而充满阳光的人生的目的。《把握快乐的金钥匙》避免枯燥的说教，采用故事与论述的结合，剖析身边事例，引出哲理与人生的话题，既活泼可读，又丰富深刻，是大学生很好的心理辅导读物。

【目录】

适应环境——天边光景一时新
1人生长河，泳者生存
2认识变化，才能变化
3只有变化，才能变化
4面向阳光，超越阴影
5征服他人易，战胜自我难
6自由诚可贵，自立价更高
7旧的不去，新的不来
8千锤成利器，百炼变纯刚
9自恃则立，思变则通

悦纳自我——天生我才必有用
10认识自己，完善自我的第一步
11我特故我在
12爱自己，才会爱他人
13自卑，并非你的专利
14比较，自卑的根源
15消极暗示，自我挫败的帮凶
16积极暗示，成功的基础
17坦对缺陷，常思一二
18找到打开潜能的钥匙

学会学习——此日中流自在行
19爬山只到500米
20指南针的启示
21脑中的橡皮擦
22试试推销一把斧子
23来一次演奏游戏
24每秒摆一下
25苍蝇逃生的启迪
26为自己的身心做加减法
27经历地狱，你将到达天堂
28带着发现问题的眼睛
29做一个惜时如金的人
30身体的地盘听它的

和谐互动——人情练达即文章
31嘤其鸣矣，求其友声
32协调PAC，和谐你我他
33别人称你的砝码，由你自己给定
34宽容，人生最大的美德
35赞美，人际化合的催化剂
36授人玫瑰，手有余香
37合作，步入天堂的阶梯
38留只眼睛看自己
39巧妙拒绝，使自己事顺，让对方心畅
40幽默，人际交往的润滑剂
41交友，是该亲密无间还是让距离产生美
42风栖高梧，奈何高处不胜寒

热爱生命——天性之性人为贵
43我为什么活着
44爱与生命
45猛虎嗅蔷薇
46让我们懂得珍爱生命
47感恩，在生命的每一刻
48不为生气而种兰
49学会选择，懂得放弃
50冬天不要砍树
51生命中不能承受之轻
52拯救蝴蝶
53生命的小鸟

恋爱与性——东风吹水绿参差
54睡美人与灰姑娘
55你有爱和不爱的权利
56一见钟情
57爱情的剩余价值
58保卫爱情
59网恋能创造神话吗
60毕业了，爱情怎么走
61性——没有熟透的红苹果

情绪调节——风日晴和人意好
62郁闷，流行的心理感冒
63孤独，别有一番滋味在心头
64考试焦虑，我拿什么应对你
65可乐杯倒了，情绪宣泄的阀门打开了
66我的情绪我做主
67快乐，由你的心决定
68换个角度看苦乐
69好心情可以装出来
70音乐，舒缓情绪的调节器
71拥有一颗感恩的心

筹划未来——大鹏一日同风起
72机遇只偏爱有准备的头脑
73社会需要心理成熟的人
74成功的秘诀是兴趣
75个性修养是事业的基础
76观念和态度决定成败
77搬掉心中的顽石
78当断不断，反受其乱
79沉着应对求职面试
80没有卖不出去的豆子

心理咨询——云散月明谁点缀
81心理疾病，21世纪的流行病
82心理健康，21世纪的通行证
83心理起跳的高度
84成功，关键在心态
85破译人生的“斯芬克斯之谜”
86把手“放手”——聪明人的聪明选择
87约会心灵的守护神
88莫将“感冒”扛成“癌”
89跨进去，莫徘徊
90保密，是否真能保密
91袒露你的心扉
92勇于挣扎，破茧而飞
93让“鹅卵石”变成人生的“钻石”

后记