心理学与情商、智商、逆商（最新升级版）

图书标准信息

• 作者 刘丽娜 著
• 出版社 中国法制出版社
• 出版时间 2017-06
• 版次 1
• ISBN 9787509386293
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 240千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　修炼情商，获得改变命运的神秘力量

 

　　接受不完美，幸福源于高情商

 

　　提升自我效能感，重遇美好人生

 

　　减少举棋不定，驾驭负面情绪

 

　　头脑就是武器，即刻复制聪明人的头脑

 

　　提升智商，发散思维让你柳暗花明

 

　　摒弃懒惰，找到勤奋的动力

 

　　消除设限吗，智者总是选择*简单的道路

 

　　唤醒逆商，便唤醒了一半的潜能

 

　　请坚守，所有不顺都在控制之内

 

　　*坏的时刻，往往是*好的起点

 

　　逆境中，守护自信远比成功重要

 

【作者简介】

   刘丽娜，知名心理作家。代表作有超级畅销书《哈佛商学院财商课》《心理学与情绪、心态和健康》《哈佛绩效管理课》等。

【目录】

Chapter1心理学与情商

 

?第一章发现情商：从心理学一窥EQ的秘密/002

 

情商越高，社会能力越强/002

 

真正的幸福源于高情商/007

 

情感产生，心理也会随之变化/011

 

透过内省的魔镜认识自己/015

 

情绪表达将影响你的整个人生/020

 

表达与控制情绪的艺术/024

 

第二章利用情商：学会让情绪“为我所用”/030

 

了解自我：你知道自己是谁吗/030

 

接受不完美的自己/034

 

走出自卑感的困扰/037

 

管理好冲突，就管理好人际关系/042

 

别让生活中的小事打败你/046

 

学会积极地自我暗示/051

 

驾驭生活中的负面情绪/054

 

第三章训练情商：开启改变命运的“导航仪”/060

 

让述情能力促进理解/060

 

消除情绪按钮，间接改变性格/063

 

塑造自我，建立强大的自我意象/068

 

着手神经链，去改变需要改变的/072

 

四下无人时，再做自己/076

 

从自我效能开始，追求美好人生/079

 

减少举棋不定，留出精力给美好/084

 

避免在他人的负面情绪风暴中受害/089

 

Chapter2心理学与智商

 

第一章知觉智商：头脑就是武器/094

 

什么决定了你的智力高低/094

 

智力能否提升，由是否动脑决定/098

 

建立联系：智商与学习能力共同左右人生/102

 

拥有成功智力，才能获得更多/106

 

全脑思维决定了你的智商潜力/110

 

唤醒心智的力量/115

 

第二章体现智商：优秀者的表现都一致/120

 

遵照自我价值观活好每一刻/120

 

专一者的聪明之处/126

 

越聪明的人，越懂得休息的重要性/131

 

创新让他们引领未来/135

 

智者总是选择最简单的道路/140

 

正视权威的影响力/145

 

只在优势领域竞争/149

 

第三章提升智商：聪明人的头脑可以复制/153

 

学习，学习、再学习/153

 

越多冒险，越多人生积累/157

 

发散思维让你柳暗花明/161

 

摒弃懒惰，找到勤奋的动力/167

 

使用技巧，让自我学习类型明确/172

 

从他人那里，获得积极的帮助/176

 

永远让自己着眼于重要的任务/181

 

消除了设限，思维的原子才能崩解/186

 

Chapter3心理学与逆商

 

第一章发现逆商：冷酷背后隐藏着改变的力量/194

 

你所不知道的逆商/194

 

逆境的三个层次与表现形式/197

 

逆商影响生活的四大维度/200

 

衡量逆商，从这里看起/204

 

唤醒你的逆商，便唤醒了一半的潜力/209

 

增强逆商，培育成功的土壤/213

 

第二章认知逆境：坚守!所有不顺都在控制之中/217

 

幸福非常态，逆境却时时在/217

 

你的所有坚持都是在积累成功的成本/221

 

逆境，只是因为你暂时还没有成功/224

 

最坏的时刻，往往是你最好的起点/228

 

离开你的舒适地带/231

 

逆境中，守护自信远比渴望成功更重要/235

 

第三章修炼逆商：获得改变命运的精神力量/239

 

接受逆境：别发动一个人的战争/239

 

警惕：远离灾难化的反应/243

 

所有事物都有边界，包括当下的逆境/247

 

找到依靠的力量：我是我的朋友/250

 

盘点：选择可行的路径/254

 

变化强化转化，实现逆顺的转变/258

 

从不忧虑开始，实现逆顺的转变/262