茶比药好 巧品香茶不生病

图书标准信息

• 作者 王环宇、良石 著
• 出版社 河北科技出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787537572750
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 259页

【内容简介】

　　茶有什么益处？唐代著名诗人卢仝这样写道：“一碗喉吻润。二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”所以说，茶在养生治病方面的功效什么都比不了。
　　《茶比药好 巧品香茶不生病》侧重从专业的角度，全面诠释饮茶与各种疾病防治的关系，更从深层次上剖析了中医茶养生理论……高深莫测的茶道，细致入微的讲解，定能给读者带来莫大的帮助。

【作者简介】

　　王环宇，武警总医院营养科主治营养医师，营养学硕士，全国妇联儿童部“心系妇儿——家庭教育空中课堂”项目专家委员会委员。
　　擅长糖尿病、高血脂、高血压、痛风、肥胖、脂肪肝等代谢性疾病的营养调理，急、危、重症及围手术期患者的营养支持，肝、肾移植患者围手术期营养支持及术后长期的营养调理，先后为《中国妇女报》《健康时报》《北京晚报》等撰写多篇科普文章。

【目录】

第一章 为什么茶比药好——药能治标，茶能固本
1、延缓衰老的秘密就在茶身上
2、茶提神，堪比“兴奋剂”
3、降脂助消化，养生保健的基石
4、爱美，自古茶就是首选 8
第二章 医生都喝的“长生不老茶”，守护真正的健康
1、养心
2、护肝
3、健脾胃
4、润肺
5、滋阴
6、补血
7、排毒
8、补气强身
9、调和脾胃
10、补益肝肾
11、润肺理气
12、清热降火
第三章 有病喝杯茶，从此不再去医院
1、感冒
2、咳嗽
3、便秘
4、腹泻
5、消化不良
6、口臭
7、咽炎
8、痔疮
9、糖尿病
10、高脂血症
12、高血压
13、偏头痛
14、月经不调
第四章 职场人士的“下午茶”，告别亚健康轻松工作
1、消除疲劳
2、宁神安睡
3、增强记忆力
4、防辐射
5、保护眼睛
6、解酒醉
7、防脱发
8、食欲不振
第五章 一杯美容减肥茶，给你如花容颜
第六章 应季一杯茶，百病不生
第七章 对症下药，什么体质喝什么茶
第八章时刻要记在心上的喝茶误区