翻翻书，做好准爸爸样样行

图书标准信息

• 作者 王艳琴 编
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2016-01
• 版次 1
• ISBN 9787510129629
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 224页
• 字数 210千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《翻翻书，做好准爸爸样样行》由多位专家编写，汇集了众多孕产夫妇的经验，是一本难得的准爸爸怀孕指导书。

　　本书包括：孕前准备、孕期护理、产后母婴护理三部分。孕前：介绍如何在物质、生理、心理和物质生活条件等方面做好孕前准备。孕期：按月份讲解，包括每月母体胎儿变化，准爸爸每月关注重点，准爸爸每月护理指南，准爸爸每月做胎教，准爸爸每月做营养餐。产后：讲解月子妈妈护理和宝宝月子护理。

【作者简介】

　　王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。

　　北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。

　　主编《怀孕40周完美方案》、《孕产禁忌专家忠告》、《怎样坐好月子》、《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

【目录】

Part1 孕前准备

一、准备怀孕

·孕前检查

·孕前遗传咨询

·孕前营养准备

·孕前谨慎用药

·远离不良生活习惯

·孕前健身计划

·警惕环境中的隐患

·需要做做理财计划了

·化解妻子心中的担忧

·调适好自己的心态

二、实施怀孕

·受孕的过程

·受孕的条件

·了解妻子的排卵日

·把握最佳受孕时机

·成功受孕的有效措施

·宝宝性别的决定

·宝宝血型的决定

·宝宝会从你那遗传什么

Part2 孕早期

【孕1月】播下爱的种子

了解怀孕进程

·月经周期与实施受孕

·孕1月的准妈妈

本月准爸爸重点关注

·准妈妈孕1月营养重点

·确认妻子怀孕

·关注妻子用药安全

准爸爸孕期指南

·推算宝宝何时出生

·孕期妻子的变化（孕早期）

·适应父亲的角色转换

·开始记录宝宝的成长

·和妻子一起制定日程表

准爸爸学胎教知识

·胎教的确切含义

·胎教的科学依据

·了解胎教的目的和作用

·10月胎教的重要性

准爸爸做营养餐

【孕2月】一起面对早孕反应

了解怀孕进程

·宝宝发育

·妈妈变化

本月准爸爸重点关注

·准妈妈孕2月营养重点

·帮妻子克服早孕反应

·警惕流产

准爸爸孕期指南

·做一些生活上的改变

·理解妻子的“性”担忧

·打造舒适的家居环境

·主动承担家务活

·做妻子的“营养厨师”

准爸爸学胎教知识

·中国胎教的历史

·胎教的发展和现状

准爸爸做营养餐

【孕3月】喜悦中小心翼翼

了解怀孕进程

·宝宝发育

·妈妈变化

本月准爸爸重点关注

·准妈妈孕3月营养重点

·陪妻子一起做产检

·了解产检计划项目表

·选择合适的产检医院

准爸爸孕期指南

·和妻子一起学习孕期知识

·做妻子出行时的保镖

·营造良好的家庭气氛

·多陪妻子到户外散步

·做妻子的“美容顾问”

准爸爸学胎教知识

·斯瑟蒂克胎教法

·斯瑟蒂克胎教要领

·实施斯瑟蒂克胎教

准爸爸做营养餐

Part3 孕中期

【孕4月】感受彼此的爱

【孕5月】抓住胎教好时节

【孕6月】学会赞美妻子

【孕7月】帮妻子克服不适

【孕8月】理解妻子的担忧

【孕9月】在准备中等待

【孕10月】和妻子“一起”分娩

Part4 产后护理

一、护理月子妈妈

二、护理月子宝宝