秘源：保持年轻的藏地五式①

图书标准信息

• 作者 [美]彼得·凯德
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2022-04
• 版次 3
• ISBN 9787522202983
• 定价 48.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从 布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

【作者简介】

彼得·凯德，从小跟随 养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方， 异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。 凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南 加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。 尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而 这本书本身才是他想呈给世界的礼物。 

【目录】

序言

　　第1章 每个人都渴望 永葆青春，健康长寿

　　第2章 健康不佳，何谈自由

　　第3章 要想 延年益寿，就得控制饮食

　　第4章 身体病快快，精神难抖擞

　　第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念

　　附录