MBook随身读：每天学点实用心理学

图书标准信息

• 作者 赵一 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2011-11
• 版次 1
• ISBN 9787508056852
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 299页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 MBOOK随身读

【内容简介】

心理学与生活息息相关。如果我们能轻松调控自己的心理情绪，就能使自己积极、乐观地对待所有问题；如果我们能轻松地会意对方的心理，就可以实现完美的交际……学好心理学，可以让自己在社交、爱情、职场、生活等诸多方面占尽优势、游刃有余。
《MBook随身读：每天学点实用心理学》针对不同的人际互动情境，提供了各种独特有效的应对策略，教你巧妙运用人类共通的行为准则与心理机制，迅速提高说话办事的眼力和心力，掌握人际交往主动权，一步一步地落实自己的人生规划，从而获得事业的成功和生活的幸福。

【目录】

第一篇快乐心理学
第一章现代人常见的灰色心理与应对之道
挣脱自卑的束缚
逃避，最终害的是自己
远离嫉妒心理，莫让人生之路越走越窄
不要背负“完美”的包袱上路
当心贪婪害了你
第二章给心灵来一次全面“排毒”
学会控制抑郁情绪
化解恐惧的密码
放松，克服紧张心理
敞开心扉，清除孤独
拒绝抱怨，化解不满
第三章保持心理健康，享受快乐人生
简单是快乐生活的源头
学会接受无法改变的事情
平常心是福
幽默是不可或缺的调味剂
活在当下，不透支明天的烦恼

第二篇成功心理学
第四章为你的职场心理扫雷
求职恐惧心理一定要克服
办公室心理换位的应用
打造良好的职场人际关系
战胜职场压力的心理策略
走出职业倦怠
第五章谈判中的心理策略
谈判成功的关键是了解对手的心理
环顾左右，迂回入题
让步，也要讲究策略
积极突破谈判中的僵局
取得谈判胜利的七种技巧
第六章职场管理中的心理策略
尊重员工，才能管好员工
首先要了解员工的需求，然后再进行激励
适时利用“异性定律”来提高员工效率
把竞争机制引入到管理中来
高明的领导就要让员工拥有归属感

第三篇社交心理学
第七章在社交中如何吸引他人
多谈论别人感兴趣的事情
微笑，吸引别人的利器
保持良好的仪表，增加人际吸引力
用得体的幽默取悦人心
要一点含蓄，要一点谦虚
第八章如何与他人建立亲密关系
适当地袒露自己，有助于加深亲密度
拿捏距离，给他人足够的私人空间
多做感情投资
增强与他人亲密感的六个社交技巧
赢得他人好感的六个法宝
第九章从肢体语言了解他（她）
举手投足皆心理
男女有别，别把你的想法强加于他（她）
如何了解社交型烟民的心理
坐姿里透露出来的男女心思
下意识动作与谎言

第四篇婚恋心理学
第十章学点恋爱心理，收获美满爱情
正确的择偶心理是幸福的前提
把握初恋心理，赢取恋爱成功
了解恋爱中的心理差异
失恋后的心理表现及调适
网恋心理窥探
第十一章掌握婚姻心理学，营造幸福好生活
做好新婚心理调适，让“吸引力”永不衰退
警惕“爱情沉默症”，别让婚姻成为爱情的坟墓
家庭暴力背后的“心理游戏”
婚姻结束后的心理与调适
在新的婚姻开始前做好心理准备工作
第十二章“性”福生活，从“心”开始
新婚之夜，男女的性心理差别
了解妻子的性心理，给予恰当的帮助
男人也有性恐惧心理，贴心爱人要施与帮助
性冷淡的心理成因与解决之道
击败“科妮基现象”，让性爱持久保鲜

第五篇生活心理学
第十三章教育也要攻“心”为上
对待孩子的错误，宽容比责罚更有效
批评孩子，不妨采用“三明治”法
避免“德西效应”，奖励孩子要讲策略
成绩不是全部，能力才是关键
正确引导孩子，妙用配套效应
第十四章走进消费“心”时代
理性消费，切莫随波抢购
“标价越高越好卖”的现象
谨慎！避免上了价格的当
为什么商品的负面信息传播范围更广
包装背后的心理需求
第十五章身随心动，健康要懂心理学
健康在身，更在“心”
好心态--健康长寿的保障
警惕压力摧毁身体健康
郁就大声喊，悲就放声哭，排除心灵之毒
解决不良心理的“情志生克法”