生命是最好的奢侈品：你的生命值得被精心对待，愿你能做自己还能与世界和谐相处

图书标准信息

• 作者 赫文
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787516822647
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 240页
• 字数 187千字

【内容简介】

◎“我写这本书，不是为了让你认识我，而是认识你自己。”
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◎赫文这句话，一语道出了这本书要表达的核心——本书通过一个个作者独属的故事、经历，让你重新认识一个更好的自己。
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◎本书的每个故事、每段话，都源自作者赫文在生活中的真实体会，她从交友、瑜伽、修行、朝圣等生活中的点滴小事写起，帮助读者更好地认识、接纳、回归自己，由衷地开始爱这个世界，让每个人认识到：我们的生命才是最好的奢侈品。
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◎随书赠送赫文书中金句集成的描红手帖。
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【众多作家、明星、歌手读后为之动容，一致向读者推荐】
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◎人生无常，事事不一定如意，不必仰望别人，要学会接受自己的一切，以零的姿态而活，自己亦是最好的风景。
——姬玉（演员 87版《红楼梦》妙玉）
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◎和自己相处，感受内心深处的力量。
——李行亮（歌手）
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◎做自己
活就活个彻底
与其坐等奇迹
不如放手出击
愿你是你
——邵夷贝（民谣歌手）
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◎如果不是在法布施的心情下写出的文字，根本就不值得将森林砍掉，把它们印成书——这样的自责是我心里时常会有的声音。 所以每当我看到以殷切之心将自身生命体验诉诸文字的写作者，我总是由衷的欢喜又随喜。愿法布施之福德惠及众生。
——扎西拉姆·多多（作家）
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◎小娟&山谷里的居民（民谣乐队）
崔恕（音乐人）
崔子格（歌手）
等……

【作者简介】

作者 | 赫文
本名刘雯，作家、80后先锋诗人、音乐人、心理咨询师。
她与多位心灵导师共同发起“寻找被遗忘的自己”心灵环保热潮；
她在世间不停寻找纯粹，勇敢经历各种各样的事情，试图找到生命的意义；
她是别人心中风一般变化莫测的女子。
新浪微博：@LOHAS刘雯
公共微信平台：赫文说

【目录】

自序： 请端详每一个当下
第一章：如是·人间
独立而清醒的心
喜悲，只是你的心
按最舒服的节奏走
在内心盛开一朵花
说爱
缘来如此
没有什么难以抉择
一颗自给自足的心
美好的种子
成为自己喜欢的样子
不要吝啬你的爱
别走太快，等等心
回归自我圆满的气质
做自己不喜欢的事
所谓灵魂伴侣
尊重自己的身心
耕耘心中那亩田
活得简单而自然
做自己的好朋友
在千山万水之间
楚门的世界
第二章：如是·观心
没有绝对的失去和拥有
只因众生幻梦多
越真实，越无所畏惧
真正的福报
爱要自然而然地流淌
心灵的彼岸
一呼一吸间的智慧
看着情绪慢慢消散
这一刻的心
这才是生命的开始
通往内在的力量
融入生命的每一刻
闭关札记
勇敢面对，学会放下
苦才是人生
闭关札记二
对生命报以温柔
虚空之风
在变化中遇到更好的自己
第三章：如是·旅途
上路，回色达！
彻底拥抱自己的心
点燃生命的光芒
一颗清净的心
平凡美好的一天
马蜂的启示
最本真的情，最纯粹的爱
不是它不美，而是你不懂
漂泊的舞台
涤尘去垢的过程伫立在空旷荒野中
一个自由的旅者
以身外身，做梦中梦
这是唯一的路
让心自然舒展
最好的作品是我的生活
未曾发觉的美好
在辽阔的天地之间
智慧是一件金刚铠甲