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作者赵承勇 著
出版社化学工业出版社
出版时间2016-06
版次1
装帧平装
上书时间2024-09-04
肠胃不好一定要及时调理!无论每天的食物营养质量多么高、品种多么丰富,如果肠胃消化吸收不了,那也等于是“白吃”了。短时间内,身体健康可能没有什么问题,但是长期得不到食物营养的补充,健康也就慢慢地失去了保证,抵抗力下降,相当于为疾病敞开了大门。
调理肠胃并不一定要医生开方用药,都说“肠胃病三分治,七分养”。治肠胃病尚且如此,日常调理肠胃,那必然也是要靠“养”为主要手段的。
科学合理的饮食,多食一些具有调养肠胃功能的食物;不要让坏情绪影响肠胃的工作;身体中那些可以帮助增强肠胃的功能的经穴,大家也可以通过按摩和一些简单的小运动、小功法化来刺激它们;一些流传了很久的小偏方也能帮助大家调养肠胃和消除各中肠胃不适;就连那些常见的肠胃病和肠胃不好引起的衰老现象,都可以通一些简单的食方来进行预防和调治。
赵承勇,男,主治医师,毕业于湖南中医学院(现湖南中医药大学)。熟读《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典,曾出版《传世名方养全家》《食养脾胃不生病》《扶正补虚不生病》《养好肺 活百岁》等。
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