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作者[德]克里斯蒂安·葛吕宁 著

出版社中信出版社

出版时间2010-12

版次1

印刷时间2010-12

装帧平装

上书时间2022-07-11

   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 [德]克里斯蒂安·葛吕宁 著
  • 出版社 中信出版社
  • 出版时间 2010-12
  • 版次 1
  • ISBN 9787508624136
  • 定价 35.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 240页
  • 字数 150千字
  • 正文语种 简体中文
  • 原版书名 Visual Reading® Garantiert schneller lesen und mehr verstehen
【内容简介】

  回想一下,你是否也有这样的阅读经历:在你的家中,各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了;有的你断断续续读过一部分,却再也不曾拿起过;甚至有的自买来之后就从未打开过。
  职场人士抱怨工作太忙,想充电进阶却没有时间读书;莘莘学子抱怨备考的科目太多,辛辛苦苦读完一《快速阅读》却只记得只言片语。风靡全球的“逻辑K书法”创始人葛朗宁认为,阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手,可以在“一目十行”的同时,深刻理解和记忆书中的知识点,并将其运用到日常生活、学习和工作中。
  成功要从掌握学习技巧开始,眼睛的移动是阅读的关键。书中提出了“视觉阅读”进阶法,用实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具,帮助我们从分行阅读到逐段阅读,再到整篇文章阅读以及《快速阅读》阅读,逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度,轻轻松松成为阅读高手。
  不再为准备考试而发愁,不再为没时间读书而烦恼,即使是资质普通的读者,只要方法正确,就能让原来的阅读速度提高3倍。

【作者简介】

  克里斯蒂安·葛吕宁,曾从事法律行业。后来创立德国葛朗宁学院与葛朗宁出版社,投身培训及出版行业,拥有作家和培训讲师双重身份。他在临近大学时准备律师职业资格考试期间,因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考,而自己开发出一套“逻辑K书法”,最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究高效率阅读与学习技巧。

【目录】

序言 一起登山吧!
第一部分 起程前的准备工作 
第一章 测测你现在的阅读能力 
趣味测试1:有氧慢跑的益处 
趣味测试2:检测自己的理解程度 
第二章 逐词阅读是低效阅读的症结所在 
趣味测试3:眼球的运动 
趣味测试4:哪种版式的文章 读起来更省力? 
知识普及1:为什么我们常常走神? 
知识普及2:左右脑的思维模式 
第三章 如何真正提高自己的阅读能力? 
知识普及3:潜意识操作的能力 
第四章 阅读的出发点是一笔一划 

第二部分 视觉阅读进阶之旅 
第五章 提高你的阅读速度 
趣味测试5-1:用眼睛在空中划一个圆圈 
趣味测试5-2:加上食指的引导,会怎么样? 
知识普及4:生存的本能 
第一节 辅助阅读法 
实用练习1:用笔辅助阅读 
实用练习2:用辅助法阅读本书 
实用练习3:把“练习书”读三遍 
实用练习4:反复练习辅助阅读 
知识普及5:心理舒适区 
知识普及6:大脑的高速路效应 
实用练习5:3-2-1练习 
实用练习6:拓宽视野 
趣味测试6:文字的上半部分 与下半部分 ,哪个信息量更多? 
知识普及7:平台期的突破 
实用练习7:收尾练习 
趣味测试7:科学饮食,维持大脑的正常运转 
实用练习8:2-2-2练习 
实用练习9:1000词/分 钟练习 
第二节 拓宽视野练习 
实用练习10:字母树练习 
实用练习11:读报练习 
第三节 逐步丢掉阅读辅助工具 
实用练习12:符号练习 
实用练习13:文本练习 
实用练习14:1-2-3练习 
实用练习15:语义单元练习 
第四节 试试“一目几行”阅读法 
实用练习16:画圈练习 
知识普及8:成功的两大秘诀 
第五节 提高阅读能力的5类练习 
第六节 练习3个星期后,再来测试一下你的阅读能力 
趣味测试8:真真假假的谣言 
第七节 快速阅读与好书精读 
第六章 集中注意力 
第一节 找到注意力的“归宿”——后脑勺上的那个点 
知识普及9:压力源于心理和生理两个方面 
第二节 建立自我放松的条件反射 
实用练习17:高尔夫球练习 
第七章 培养理解力 
第一节 养成梳理文章 脉络的阅读习惯 
案例示范1:如何提取文章 脉络? 
第二节 线形文字与发散性思维的转换 
第三节 制作视觉卡片,培养新的阅读习惯 
实用练习18:自己动手制作视觉卡片 
知识普及10:制作视觉卡片的基本原则 
实用练习19:逐段制作视觉卡片 
实用练习20:10分 钟练习 
实用练习21:制作一整篇文章 的视觉卡片 
实用练习22:更多的视觉卡片练习 
实用练习23:“3-2-1练习”升级版 
实用练习24:给本书制作一张视觉卡片 
案例示范2:一个学科的视觉卡片 
知识普及11:用电脑制作视觉卡片 
第八章 增强记忆力 
第一节 建立明确阅读目标的条件反射 
知识普及12:记忆姓名的原则 
知识普及13:明确阅读目标的好处 
第二节 建立激活知识储备的条件反射 
知识普及14:知识—学习时间曲线 
知识普及15:蜘蛛网与知识网络 
第三节 建立复述文章 内容的条件反射 
知识普及16:复述的重要性 
实用练习25:5分 钟“阅读+复述”练习 
实用练习26:找出自己的复述间隔 
第四节 建立回放视觉影像的条件反射 
知识普及17:注意力与记忆力 
案例示范3:如何让小朋友们记住十大行星的名字? 
实用练习27:图像思维练习 
案例示范4:抽象的故事与具象的故事 

第三部分 :阅读整本书的步骤与技巧 
第九章 阅读前要明确阅读目标 
知识普及18:能过滤信息的潜意识 
第十章 整本书阅读的步骤
第一节 泛读全书,把握整体脉络 
知识普及19:脑干就像指南针 
实用练习28:高空侦察练习 
第二节 快速阅读与反复精读相结合 
知识普及20:标注重点的正确方式 
知识普及21:处理难点的正确方法 
第三节 回顾知识点,系统理解全书 

结语 充分 享受阅读本身的乐趣 
附录一:“整本书阅读”视觉卡片 
附录二:“视觉阅读”训练进度表 
附录三:影响世界的25部经典著作

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