内在的猩猩(一本正经的情绪进化论)

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作者作者:叶庭均|责编:董舸

出版社花山文艺出版社

ISBN9787551156370

出版时间2021-05

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787551156370

上书时间2024-12-24

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商品描述: 作者简介:
    叶庭均，英国约克大学应用心理学士，伦敦国王学院情感障碍硕士，现于曼彻斯特大学攻读实验心理博士学位。
    知识星球“真知拙见KnowlegeHot”合伙人，知乎心理学、脑科学优秀答主。
内容简介:
    在这个信息爆炸的时代，我们的很多行为都会被自己的情绪所解释。情绪看起来像是外界信息在我们身体上的映射，但它是与生俱来的，积极的情绪促使我们前进，而消极的情绪，其实也是保护我们免收伤害的信息。
    本书详细解读了什么是情绪，情绪是如何产生的，情绪对我们有什么意义和作用，以此帮助读者摆脱由社会重压带来的负面情绪困扰。如此一来，我们才会懂得应该如何应对各种想法，如何解释各种行为，如何更好地生活。

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