如何活出自主人生

正版新书新华官方库房直发可开电子发票

25.2 7.0折 36 全新

库存65件

江苏无锡

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者作者:(德)莫妮卡·A.波尔|责编:张丹|译者:张新蕾

出版社四川人民出版社

ISBN9787220119460

出版时间2020-12

装帧平装

纸张胶版纸

定价36元

货号ZJ:9787220119460

上书时间2024-12-24

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 作者简介:
莫妮卡·A.波尔（Monika A. Pohl），1974年生于波兰，在德国长大，此后就读于哈佛大学心理学系。毕业后她成了一名理疗师，常年服务于公共健康行业。她创立了瑜伽理疗协会，撰写了大量关于个性发展和生活建议的指南。她的信念是：只有那些能够照顾好自己的人，才能发挥最大的潜能。因此她鼓励人们学会自我关怀，并提供相关讲座和培训。
内容简介:
很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。
本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，最终过上自主的生活。

— 没有更多了 —