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别让运气输给情绪

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作者编者:喻凡|责编:张镛

出版社海豚出版社

ISBN9787511049810

出版时间2020-09

装帧平装

纸张胶版纸

定价49.8元

货号ZJ:9787511049810

上书时间2024-12-24

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   商品详情   

品相描述:全新
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商品描述
作者简介:
    喻凡,原名刘煜凡,国家二级心理师,佛学应用心理咨询专家,婚恋心理、青少年问题心理专家。著有《生活是最好的修行》《心理测试》《心理诊所》等书。曾受邀为世界500强企业员工进行心理培训,参与国家心理咨询师考试题库建设。
内容简介:
本书是关于情绪管理类的大众读物。书中通过生动具体的案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题,旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪,让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知,并找到切实有效的克服方法。不良情绪是好运气的克星,只有在问题来临时积极应对、主动调节,控制好心灵的罗盘,把握住前进的方向,勇敢地克服它,才能更好地谱写属于自己的人生篇章。

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