运动训练的系统分析与实践研究

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作者作者:刘冉|责编:矫黎晗

出版社吉林出版集团股份有限公司

ISBN9787573138811

出版时间2024-03

装帧平装

纸张胶版纸

定价86元

货号ZJ:9787573138811

上书时间2024-12-24

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商品描述: 内容简介:
本书从阐述运动训练的基础理论入手，探讨了重要运动项目的训练与发展，以及科学体育教学观的树立，并系统分析了运动员竞技能力各要素的训练方法，在此基础上对不同竞技运动项目的专项训练方法展开针对性研究。此外，本书还从生物学的视角出发，试图让人们重新认识运动训练对身体的好处，并找到合适的运动训练方法，从而形成健康的生活方式，为终身体育打下坚实的基础。

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