八极心法——传统八极拳,现代研修法
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作者徐纪
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571408350
出版时间2020-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数180页
字数147千字
定价99元
货号SC:9787571408350
上书时间2024-10-31
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作者简介:
徐纪，台湾东吴大学中国文学系、台湾师范大学国文研究所毕业。
曾在台湾师大、师专等学校体育系任教十年。任《武坛》杂志总编、社长，武坛国术推广中心教练、主任。
旅居美国二十年，创立止戈武塾，于日、德渚国设立分塾。
曾入选“全美十大高手”“美国黑带名人堂”“美国功夫名人堂”“美国武术名人堂”等。2007年被评为“世界十大武术名家”，2008年被评为“世界武林百杰”，致力于传统武术现代化及尝试建立其个人“武术学”之系统工作。
师承：
韩庆堂：教门长拳，梅花长拳、刀，剑、棍、枪、擒拿，摔跤。
卫笑堂：八步螳螂拳。
曹连舫：河北尚系形意拳。
刘云樵：太祖长拳，迷踪白拳，八极拳，劈挂掌，山东宫式八卦掌、刀、剑、棍、枪。
张详三：六合螳螂拳，雁翎刀。
李昆山：七星／梅花螳螂拳。
常东升：保定快跤。
杜毓泽：陈式太极拳老架，忽雷架。
内容简介:
本书是台湾有名武术家徐纪撰写的关于八极拳的专业性综合图书。上篇为武术概论，着重从目前存在的问题及误区入手，讲述武术通用的基本理论体系，如基本功的作用、套路的意义、实战的要求等。下篇讲述刘云樵这一脉八极拳的起源、理法功架、实战技术。
通过阅读本书中所述的八极拳的渊源及基本练习程序，初学者可览其概貌，端正初习武术的思想，避免基本习武误区。
随文二维码，扫描可免费观看学练视频，总计约2小时，可辅助读者完成八极拳从桩功、内功、套路到实战的全体系训练。
课程二维码，扫描可参加14小时的精讲课程，使拳艺得到精进与提高。
目录:
武术概论
中国武术的昨日、今日与明日
透视武术的套路
用武术改造自己
脱胎换骨百日功
解码与加工
为什么你家宝宝该练武
八极溯源
八极拳法述略
李公书文先师碑记
刘公云樵先生小传
云樵先师与我入门受教的回忆
八极引玉
理法功架
传统八极拳的现代教学法
八极、劈挂
劈挂掌法述略
八极“三高”不可攀
八极“八疾”不可犯
没有贴山靠就没有八极拳
从八极架的训练看武术圈的迷失
实战技击
中国武术的实战技术
“猛虎爬山”不是梦
三面“魔镜”—武术精纯度的自我检测法
学习对打的无上价值
仍从实战觅新机
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