手到病自除3：人体反射区简明自疗图典

图书标准信息

• 作者 许哿 著；杨奕、含含 绘
• 出版社 江西科学技术出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787539062198
• 定价 52.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 184页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

   《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000+读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。

 

    本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第三册，是前两册的配套图解版：

 

    完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项；

 

    系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全足按摩；

 

    对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法进行了真人示范，涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病；

 

    500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。

 

【作者简介】

    杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

 

    许哿，杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫健委反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。

 

【目录】

前言  人生多道场，疾病乃修行 / 010

 

CHAPTER 1  认识足部反射疗法

 

SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表 / 014

 

SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法 / 022

 

SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序 / 028

 

SECTION 4 足部按摩的必要准备 / 031

 

CHAPTER 2  全足反射区按摩手法

 

STEP 1 全足反射区按摩前放松手法 / 038

 

STEP 2 左足基本反射区按摩 / 040

 

STEP 3 左足足趾反射区按摩 / 042

 

STEP 4 左足足底前半部反射区按摩 / 046

 

STEP 5 左足足底后半部反射区按摩 / 048

 

STEP 6 左足内侧反射区按摩 / 050

 

STEP 7 左足外侧反射区按摩 / 052

 

STEP 8 左足足背反射区按摩 / 054

 

STEP 9 右足足底后半部反射区按摩 / 056

 

CHAPTER 3  常见病、亚健康调理按摩

 

DISEASE 1 感冒 / 060

 

DISEASE 2 发烧 / 062

 

DISEASE 3 头晕、昏眩 / 064

 

DISEASE 4 神经性头痛 / 066

 

DISEASE 5 眼部不适 / 068

 

DISEASE 6 鼻炎 / 070

 

DISEASE 7 耳鸣 / 072

 

DISEASE 8 牙痛 / 073

 

DISEASE 9 口臭 / 074

 

DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛 / 076

 

DISEASE 11 打嗝 / 077

 

DISEASE 12 咳嗽、哮喘 / 078

 

DISEASE 13 咽喉炎 / 080

 

DISEASE 14 打鼾 / 081

 

DISEASE 15 反酸 / 082

 

DISEASE 16 落枕 / 084

 

DISEASE 17 肩周炎 / 086

 

DISEASE 18 心悸 / 088

 

DISEASE 19 胸肋胀痛 / 090

 

DISEASE 20 胃部不适 / 091

 

DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅 / 092

 

DISEASE 22 肠鸣 / 094

 

DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻 / 096

 

DISEASE 24 啤酒肚 / 098

 

DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝 / 099

 

DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损 / 100

 

DISEASE 27 网球肘 / 102

 

DISEASE 28 坐骨神经痛 / 103

 

DISEASE 29 髋关节疼痛 / 104

 

DISEASE 30 痔疮 / 106

 

DISEASE 31 便秘 / 108

 

DISEASE 32  尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征） / 109

 

DISEASE 33 膝关节炎 / 110

 

DISEASE 34 痛风 / 112

 

DISEASE 35 腿痛 / 114

 

DISEASE 36 足跟痛 / 116

 

DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚 / 117

 

DISEASE 38 手脚冰凉 / 118

 

DISEASE 39 手脚颤抖 / 120

 

DISEASE 40 手麻 / 122

 

DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发 / 123

 

DISEASE 42 自汗、盗汗 / 124

 

DISEASE 43 失眠 / 126

 

DISEASE 44 食欲不振、厌食 / 128

 

DISEASE 45 宿醉 / 130

 

DISEASE 46 中暑 / 132

 

DISEASE 47 虚脱 / 134

 

DISEASE 48 皮炎 / 136

 

DISEASE 49 月经不调、痛经 / 137

 

DISEASE 50 肥胖症 / 138

 

CHAPTER 4  慢性病日常保健按摩

 

DISEASE 1 高血压 / 140

 

DISEASE 2 高血脂 / 142

 

DISEASE 3 糖尿病 / 144

 

DISEASE 4 颈椎病 / 146

 

DISEASE 5 甲状腺疾病 / 148

 

DISEASE 6 肺部疾病 / 149

 

DISEASE 7 心脏病 / 150

 

DISEASE 8 肝炎 / 152

 

DISEASE 9 胆囊炎 / 153

 

DISEASE 10 胆结石 / 154

 

DISEASE 11 胃下垂 / 155

 

DISEASE 12 肾结石 / 156

 

DISEASE 13 肾炎 / 158

 

DISEASE 14 膀胱炎 / 159

 

DISEASE 15 十二指肠溃疡 / 160

 

DISEASE 16 直肠炎 / 162

 

DISEASE 17 小肠疝气 / 164

 

DISEASE 18 慢性阑尾炎 / 166

 

DISEASE 19 前列腺炎 / 167

 

DISEASE 20 子宫肌瘤 / 168

 

DISEASE 21 卵巢囊肿 / 169

 

DISEASE 22 股骨头坏死 / 170

 

DISEASE 23 中风 / 171

 

DISEASE 24 淋巴结肿胀 / 172

 

DISEASE 25 神经衰弱 / 174

 

DISEASE 26 贫血 / 175

 

DISEASE 27 营养不良 / 176

 

DISEASE 28 癫痫 / 178

 

DISEASE 29 更年期综合征 / 180

 

DISEASE 30 老年痴呆 / 182

 

附录  您应该知道的一些问题/ 183