怀孕养身特效食谱

图书标准信息

• 作者 林禹宏 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787506470612
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 111页
• 字数 117千字
• 丛书 吃对食物不生病系列

【内容简介】

《怀孕养身特效食谱》由专业营养师把关，详细分析营养成分和功效，改善孕期不适，补充孕期三阶段的营养需求，让您吃出健康，安心孕育新生命。“一人吃，两人补”的饮食指南，吃对食物，合理进补，安胎又养身。体重过重是引起许多孕期并发症的主要原因，从控制热量入手，做好体重管理，维持孕期的理想体重，健康怀孕280天。

【目录】

Part1母婴健康的7个关键问题
怀孕前该准备些什么？
怀孕期间孕妇该怎么吃？
肚子里的宝宝需要哪些营养？
如何舒缓怀孕期间的不适？
孕妇生病可以吃药吗？
如何应对怀孕期间可能出现的特殊病症？
如何“吃”才能避免生下过敏儿？
……
Part2167道安胎养身特效食谱
Part3孕期生活保健指南