用最好的姿态，拥抱世界的精彩.。

图书标准信息

• 作者 张馨文 著
• 出版社 光明日报出版社
• 出版时间 2016-09
• 版次 1
• ISBN 9787519417215
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 304页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　不依赖流行，因为流行总会过时，要追寻个性，因为风格才能永存。我们来到这个世界都不可能活着回去，年轻的时候就该勇往直前的去经历、去体验、去折腾，去慢慢变为更好一点的自己。在《用*好的姿态，拥抱世界的精彩》中，张馨文分享了自己和身边朋友的经历，并对现代女性如何成长为更好的自己做了全方位的解读，给那些想要变得更好的女性指出了*适合的人生选择。正如张馨文所言“人生是一次性的，不要给自己留遗憾。”早一步让自己变得更好，就能早一天体会到世界的精彩。

【作者简介】

　　张馨文（Nicole），澳大利亚墨尔本皇家理工大学硕士。现就职于世界500强企业资深HR。全国专业人才教育专家委员会礼仪委员；中国高级礼仪（礼宾）师；NGTC宝石鉴定师；英国WSET二级品酒师。

【目录】

| Chapter 1 |

 

用最好的姿态，拥抱世界的精彩

 

 

生命不息，折腾不止·002

 

起点不会决定人生的终点·008

 

很多人并不了解自己有多么优秀·012

 

不怕没机会，就怕没准备·016

 

加点热情，生活才有滋味·020

 

 

| Chapter 2 |

 

这是一个看脸的时代，好形象即正义

 

 

改变自己的形象，世界也会随你改变·026

 

外表不好看，整容绝不是唯一的出路·030

 

女神不过是耍了点小心机的普通女孩·034

 

清新裸妆营造自然美女 ·038

 

靓丽得体的职业妆技巧 ·043

 

走出化妆世界的盲区·047

 

 

| Chapter 3 |

 

美出新高度，外表是给人的第一印象

 

 

第一印象至关重要·054

 

职场穿搭，如何做到心有灵犀“衣”点通·059

 

色彩内里自含风情，千面女郎都是配色高手·065

 

配饰的N种时髦，不止点缀那么简单·070

 

一间衣橱就是一座时尚T台·076

 

先享受运动，再享瘦生活·081

 

 

| Chapter 4 |

 

言谈举止，修炼仪态让你气场全开

 

 

言多必失，学会一门无声的语言很重要·090

 

会笑的女人更可爱·094

 

带着耳朵去聊天·099

 

话题太尖锐？不妨后退两三步·104

 

不要一有机会就唠叨你的不幸·108

 

争论中是没有赢家的·113

 

拒绝别人真的没有那么可怕·119

 

拥有轻盈的步态，尽显女性韵味·124

 

在静坐中透露女人风情·128

 

注意一些不雅的体态动作·134

 

| Chapter 5 |

 

懂一点社交礼仪，才能左右逢源

 

 

懂得如何赞美别人，才懂得如何拿捏人情轻重·142

 

朋友之间亲密到如影随形，就成了困扰·147

 

箱式电梯屏蔽了信号，可是不该屏蔽掉礼貌·152

 

用餐时应避免的几处雷区·156

 

喝葡萄酒要知道的礼仪·162

 

不做令人生厌的客人·167

 

手势礼仪是你的第二张“面孔”·172

 

手机是你的另一张面孔·177

 

文明旅行最快乐·183

 

参加婚礼，要甘愿做绿叶·189

 

 

| Chapter 6 |

 

人生百味，魅力形象从“心”开始

 

 

请从内心深处开始照镜子·196

 

爱岗敬业，工作是你的立足之本·201

 

在行动中学习是最高境界·206

 

“耐撕”的人很nice·210

 

读书是为了阅读别人，丰富自己·214

 

不要被欲望蒙蔽眼睛·219

 

停下来，静心感受大自然·225

 

音乐是最好的心灵伴侣·228

 

 

| Chapter 7 |

 

向死而生，充满爱的人生旅程最重要

 

 

与其费尽心机掌控别人，不如用心做好自己·234

 

喜欢是放肆，爱是克制·240

 

有一种爱叫“同理心”·245

 

拥有几个闺中密友·250

 

家和万事兴，亲情是牵挂也是动力·255

 

批评是婚姻的毒药·261

 

距离产生美，给对方一些空间·267

 

在子女面前注意自己的形象·273

 

 

后记·279