二十四节气养生精华

图书标准信息

• 作者 家庭养生课题组 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2010-07
• 版次 1
• ISBN 9787506464222
• 定价 13.80元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 铜版纸
• 页数 95页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 家庭养生一日通

【内容简介】

　　二十四节气与养生、二十四节气与物候、二十四节气与《黄帝内经》、二十四节气与养生、春季、立春、健康提示、饮食原则、节令美食、节令起居、节令养生术——散步、节令中药、节令谚语、雨水、健康提示、饮食原则……

【目录】

第一章二十四节气与养生
二十四节气与物候
二十四节气与《黄帝内经》
二十四节气与养生
第二章春季
立春
健康提示
饮食原则
节令美食
节令起居
节令养生术——散步
节令中药
节令谚语
雨水
健康提示
饮食原则
节令美食
节令养生术——健身球操
改善季节病
节令谚语
惊蛰
健康提示
饮食原则
节令美食
节令养生术——伸懒腰
改善季节病
节令谚语
春分
健康提示
饮食原则
节令美食
节令养生术——放风筝
节令中药
节令谚语
清明
健康提示
饮食原则
节令美食
节令养生术——踏青
节令中药
节令谚语
谷雨