保健新编：远离疾病的智慧

图书标准信息

• 作者 王福彦 编
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787030360175
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 219页

【内容简介】

　　健康不仅仅是指没有疾病或虚弱，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。在影响健康的各种因素中，个人生活方式、行为占主导地位，即保持健康关键在于自己。《保健新编：远离疾病的智慧》围绕影响健康的“个人生活方式、行为”因素展开编写，共四篇：第一篇，适时补益。重点介绍了应用药物或食物补益身体的基本思想和方法，以及如何针对体质状况、季节变化、主要症状进行补益调节身体。第二篇，无病早防。包括健康生活常识、生活方式保健、饮食保健、常见健康问题预防等。第三篇，有病早知。介绍了从常见症状、机体代谢、器官反应了解健康情况及常见病早期表现。第四篇，既病防变。防止病情加重、恶变。依据“三分治、七分养”的思想，介绍了常见疾病的简易调养方法。本书内容实用、好用、常用，兼具指导性。为热爱健康者提供了一本简单明了、经济适用的读物；亦可作为高等院校诸如“保健”、“健康教育”等课程的教材。

【目录】

第一篇适时补益
第一章补益思想观点
第二章饮食补益
第三章补益误区
第四章据体质补益
第五章按症状补益
第二篇无病早防
第六章健康生活常识
第七章生活方式保健
第八章饮食保健
第九章常见健康问题预防
第三篇有病早知
第十章健康身体
第十一章常见症状知疾病
第十二章从机体代谢看疾病
第十三章由器官反应看健康
第十四章常见病早期表现
第四篇既病防变
第十五章常见小疾简易治疗
第十六章呼吸系常见病自我调理
第十七章消化系常见病自我调理
第十八章泌尿系常见病自我调理
第十九章生殖系常见病自我调理
第二十章内分泌常见病自我调理
附保健养生歌谣