应变心理学：人生就是不断地折腾 娄林 9787516815441

第一章 拓宽思维：此路不通彼路通
1．拆掉思维里的那堵墙
2．举一反三，摸着石头过河
3．犯错不可怕．但要事后反思
4．挖一口属于自己的井
5．不要两次走进同一条死胡同
6．在别人的经验里找捷径
7．另辟蹊径，做到这几点就不难

第二章 学会选择：找对方向再努力
1．方向不对，所有的努力都是白费
2．先有大目标，才有前进的方向
3．扬长避短，选择最擅长的职业
4．冷静下来，才能做出正确选择
5．你有权选择成功，也有权选择平庸
6．放弃也是另一种正确的选择

第三章 敢于冒险：当机立断抓住机遇
1．优柔寡断是人生最大的难题
2．别想太多，敲门就进去
3．拖延是对生命的挥霍
4．成长，就是一场冒险的旅程
5．你需要的不是别人的意见，而是自己的信任
6．明天的自己比今天更优秀
7．从细节中找到突破的机会

第四章 求同存异：改变看问题的角度
1．助人助心，谨防好心办坏事
2．别用你的优势去对比别人的劣势
3．先考虑自己是否值得结交
4．对冷落你的人也要报之以笑脸
5．想要站得高，就要超越自己的眼光
6．宽容和分享是最好的福报
7．适当吃点小亏，最终你将是受益者

第五章 放弃完美：固执是成功的最大障碍
1．不是“第一”也精彩
2．别奢望所有人都满意
3．缺陷无法改变，就欣然接受
4．痛才是历练，苦才是人生
5．别一意孤行，执着不等于固执
6．不必羡慕别人，安心做最好的自己
7。事物有了残缺，人生才有希望

第六章 留点余地，让人生进退从容
1．收敛起你的优越感
2．有荣誉不可“吃独食”
3．恃才傲物。必然会四处碰壁
4．做人大忌，就是得意忘形
5．放下“身架”才能提高“身价”
6．感恩批评，重视自我批评
7．别许下你无法兑现的承诺

第七章 好好说话：多绕个弯子少碰个钉子
1．诚实不等于口无遮拦
2．学会说善意的“谎言”
3．你的隐私最好留给你自己
4．给面子打圆场，含而不露抬身价
5．这么说，别人就会主动帮你忙
6．适当示弱，拉近人际距离
7．争论不如让步，永远不要公开唱反调

第八章 得体拒绝：别让“不好意思”害了你
1．“有求必应”是一种“取悦病”
2．带着真诚的微笑说“不”
3．理由充分，既不委屈自己也不伤害别人
4．拒绝，也要让对方感受到尊重
5．肢体语言也可以说“不”
6．借钱要三思，宁可“先小人后君子”
7．量力而行，拒绝“人情绑架”

第九章 适应环境，找准人生的坐标系
1．选择能激发出你潜能的环境
2．改变不了环境，就改变自己适应环境
3．改变不了别人，就改变自己
4．适应环境，比改变环境要容易得多
5．逆境是上天的恩赐
6．耐得住寂寞，经得起诱惑
7．换环境前，先停下来给自己定位

　《应变心理学 人生就是不断地折腾》：　　第一章 拓宽思维：此路不通彼路通　　1．拆掉思维里的那堵墙　　古罗马有一句俗语是“条条大路通罗马”。　　关于这句话，有这样一个小典故。罗马城作为当时地跨亚非欧的罗马帝国的经济、政治和文化中心，频繁的对外贸易和文化交流使得这里外国商人和朝圣者络绎不绝。罗马统治者为了加强对罗马城的管理，修建了一条条大道。它们以罗马为中心，通向四面八方。据说人们无论是从意大利半岛的某一个地方还是欧洲的任何一条大道开始旅行，只要不停地往前走，都能成功抵达罗马城。而现在“条条大路通罗马”是形容达到一个目的地的方法多种多样，我们在实现目标过程中可以有多种选择。　　一位母亲列了一份清单让自己的孩子出门买各种杂粮，并在孩子临走时给了他几个装米的袋子。孩子来到粮店，依照清单一一买过，这才发现少了一个袋子。清单上详细地写了大米、小米、高粱和玉米四种粮食，而母亲就给了3个袋子。孩子没有多余的钱买布袋，也就没办法买全所有的粮食．于是就只装满了3个袋子回家了。　　归来后．孩子一进门就抱怨母亲不仔细检查布袋，以至于让自己还要再跑一趟．买剩下的玉米。母亲笑了笑：“你不会找老板要一根绳，然后把装的少的布袋从中间扎牢，那么上面一层不就可以装玉米了？实在没想到的话．你还可以再买一个布袋装玉米啊？”孩子反驳说没有多余的钱买布袋。母亲又笑了笑：“傻儿子，你不会少要一斤米啊？这样不就能买布袋了吗？”　　孩子一听傻了眼．又羞又恼地去买玉米了。