正版瑜伽气功与冥想赠光盘yoga入门跟张蕙兰学瘦身修身养生书运动谐减肥塑身瘦身美容丰胸初级长期练习经典从新手到高手书籍

9787500932215

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作者李贵

出版社人民体育出版社

ISBN9787500932215

出版时间2020-01

装帧平装

开本32开

货号678721420533

上书时间2024-03-03

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商品描述: 基本信息书名:瑜伽气功与冥想柏忠言等著体育 ISBN:9787500932215 定价:38.00 作者:张惠兰、柏忠言出版社:人民体育出版社出版时间:2007-08 页数:629 开本:32开编辑推荐《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你 ?消除压力、获得身、心、灵的健康 ?恢复体能增强活力不出家门即可练习瑜伽 ?增加肌肉父节的灵活。内容简介《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你 ?消除压力、获得身、心、灵的健康 ?恢复体能增强活力不出家门即可练习瑜伽 ?增加肌肉父节的灵活。... 作者简介柏忠言，当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言（瑜伽名字是悉达斯瓦鲁普·阿南达）来自于包括了像罗摩奴阁、柴坦尼亚等的历史人物的一脉。这个历史悠久的师徒相传是从zui初zui有权威的薄伽梵史利克尔史讲授瑜伽高层次的权威文献《薄伽梵歌》开始的。柏忠言教授瑜伽超目录导论把中国气功和印度瑜珈共冶一炉怎样按本书学习瑜伽工间瑜伽练习篇?瑜珈姿势（阿萨那）和瑜珈洁净功法章?瑜珈姿势练习——导言第二章?瑜珈姿势学习课程与日常修习计划介绍节?姿势学习课程第二节?姿势日常修习计划第三节?年纪较大者用的特别学习课程第四节?姿势日常修习计划（年纪较大者用）第三章?瑜珈姿势功法（阿萨那）第四章?瑜伽第五章?结语第二篇?瑜伽松驰功第六章?瑜伽休息术——导言第三篇?超脱于心灵功第七章?自觉——导言第四篇?瑜伽冥想及有关功法第八章?瑜伽冥想的目的第九章?克服愚昧无知、激情和善良三态的影响第十章?瑜伽冥想前的预备功和其他瑜伽冥想法——导言第十一章?瑜伽师论人的构成和瑜伽经络系统第十二章?瑜伽冥想姿势（阿萨那）——导言第十三章?调息法——导言第十四章?收束法和契合法——导言第十五章?提升生命之气——导言第十六章?瑜伽语音冥想——导言第十七章?几种不同形式的禅（冥想）第十八章?瑜伽冥想结语第五篇?习瑜伽者的生活方式第十九章?生活方式——导言全书的结束语附录?疗效及对人体各门路分锻炼作用的索引作者简介”
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