正版合气道运动入门(现代搏击入门丛书)擒拿以色列格斗术徒手格斗术咏春拳跆拳道泰拳教程截拳道防身近身自卫术入门搏击健身教练书
9787500942504
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浙江金华
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作者邢悦 编著
出版社人民体育出版社
ISBN9787500942504
出版时间2020-01
装帧平装
开本32开
货号544104548576
上书时间2022-11-15
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关联模板【结束】节点，请勿手动操作节点内的内 容！ ！！基本信息书名:现代搏击入门丛书：合气道运动入门定价：12.00元作者:邢悦 编著出版社：人民体育出版社出版日期：2013-01-01ISBN：9787500942504字数：98000页码：130版次：1装帧：平装开本：大32开商品重量：编辑推荐《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。邢悦的《合气道运动入门》为此丛书中的一本。目录章 合气道运动概述 节 合气道简史 一、从皇武会到合气会的发展 二、二代道主植芝吉祥丸 三、合气道历史年表 四、合气道的流派 第二节 合气道特点 一、提倡理解尊重，不设比赛 二、防守反击，制而不杀 三、没有套路，对练为主 四、协调身心，注重修养 第三节 合气道的作用 一、提高身体素质，增强心肺功能 二、提高适应能力，保持乐观向上的生活态度 三、缓解疲劳，释放压力 四、广交朋友，提高生活质量 第四节 着装 第五节 礼仪 一、立姿礼 二、坐姿礼 三、合气道礼节 适用的场合 第六节 合气道的技术等级 一、段前级别 二、段位第二章 合气道基本知识 节 身形构架 一、半身 二、相半身与逆半身 第二节 受身 一、后方受身 二、后方回转受身 三、前方回转受身 第三节 膝行 第四节 合气道的基本步型、身法 一、人身 二、转换 三、回转 四、转身 第五节 呼吸法 一、站立技呼吸法 二、坐技呼吸法 第六节 腕关节 锻炼法 一、小手翅法 二、小手返法第三章 合气道基本技法 节 固技 一、教 二、第二教 三、第三教 四、第四教 第二节 摔投技 一、四方投 二、入身投 三、回转投 四、天地投 五、小手返 第三节 合气道应用技法 一、取短刀 二、短刀突刺小手返附录：合气道用语后记内容提要暂无相关内容文摘暂无相关内容
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