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9787564433383

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作者张海

出版社北京体育大学出版社

ISBN9787564433383

出版时间2020-01

装帧平装

货号670899794450

上书时间2022-06-08

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商品描述: 基本信息书名:俄罗斯现代实战格斗术 : 桑搏定价：45元作者:张海出版社：北京体育大学出版社出版日期：2020-11-01 ISBN：9787564433383 字数：页码：版次：装帧：其他开本：16开商品重量：目录一章　关于桑搏运动　　／ 1
一节　桑搏运动的起源与发展现状　　／ 2
二节　桑搏运动的分类与特点　　／ 4
三节　现代实战桑搏的内容体系　　／ 5
二章　桑搏打击技术　　／ 6
一节　拳法打击技术　　／ 7
二节腿法打击技术　　／ 21
三节肘法打击技术　　／ 46
四节膝法打击技术　　／ 57
三章　桑搏擒锁技术　　／ 63
一节针对颈部的擒锁技术　　／ 64
二节针对腕关节的擒锁技术　　／ 77
三节针对肘关节的擒锁技术　　／ 86
四节针对肩关节的擒锁技术　　／ 95
五节针对踝关节的擒锁与控制　　／ 103
六节针对膝关节的擒锁与控制　　／ 109
七节针对髋关节的擒锁技术　　／ 118
四章　桑搏跌摔技术　　／ 123
一节　别绊类摔技　　／ 125
二节　过身类摔技　　／ 135
三节　折抱类摔技　　／ 143
五章　桑搏地面缠斗技术　　／ 152
一节　地面缠斗主动攻击技术　　／ 153
二节　地面缠斗被动反击技术　　／ 171

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