速度、灵敏和反应训练（第3版）
全新正版 急速发货
￥ 47.6 5.4折 ￥ 88 全新
库存4件
天津武清
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者【美】李·E.布朗（Lee E. Brown）、万斯·A. 费里格诺（Vance
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115430717
出版时间2017-02
装帧平装
开本16开
定价88元
货号24194961
上书时间2024-12-27
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 14小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
前言
敏性和反应速度训练方案，包括训练、组数和重复次数。
希望您喜欢阅读本书并观看视频。我们真诚地认为，遵循本书中规定的方案和原
则，将提高任何运动员的成绩。后，请记住，速度只追求一个字——快！
导语摘要
作者简介主要研究方向：运动训练学、FMS 应用研究、一般身体功能训练及女子乒乓球专项身体功能训练。
目录
目录
训练索引………………………………………………………………………… vi
前言………………………………………………………………………………xiii
致谢……………………………………………………………………………… xv
部分 训练基础
第1 章 训练原理 ……………………………………………………………… 2
第2章 运动员评估 …………………………………………………………… 9
第3章 心智技能训练的融合 ……………………………………………… 14
第4章 速度训练 …………………………………………………………… 25
第5章 灵敏性训练 ………………………………………………………… 81
第6章 反应速度和反应时间训练 ………………………………………… 173
第二部分 训练方案
第7章 定制方案 …………………………………………………………… 252
第8章 棒球和垒球 ………………………………………………………… 256
第9章 美式和英式橄榄球 ………………………………………………… 259
第10 章 篮球和无板篮球 ………………………………………………… 262
第11 章 格斗运动 ………………………………………………………… 265
第12 章 田径 ……………………………………………………………… 269
第13 章 足球 ……………………………………………………………… 272
第14 章 曲棍球 …………………………………………………………… 275
第15 章 网球和羽毛球 …………………………………………………… 278
第16 章 美式墙网球和壁球 ……………………………………………… 281
关于编者……………………………………………………………………… 283
关于撰稿人…………………………………………………………………… 284
内容摘要
主编推荐主要研究方向：运动训练学、FMS 应用研究、一般身体功能训练及女子乒乓球专项身体功能训练。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价