女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人！）

影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！

所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的人生！

书中剖析了女性在不同社会角色中所面临的困境与承担的责任，不仅从社会意义出发，更从女性个体的生存出发，重新定义婚姻观、家庭观、教育观、职业观和人生观！比如，“改变无意识偏见，鼓励女孩选择理科或工科专业。”“赚钱的能力等无形资产才是女性最大的资本。”“做好心理准备及终身职业规划，坚持工作到老。”“切勿把健康、快乐作为养育女孩的首要目标，关键要培养女孩过好一生的能力。”

身为女性，请不要期待他人，不要依赖任何人，你才是自己人生的责任人！愿每一位女性挣脱世间偏见的束缚，做自己人生的责任人。

[日] 坂东真理子

现任昭和女子大学理事长、校长。1946年出生于富山县。从东京大学毕业后，进入日本总理府就职。1995年任埼玉县副知事，1998年任日本驻澳大利亚布里斯本总领事。2001 年任内阁府第一任男女共同参与局局长，后于2003年卸任。2004年任昭和女子大学教授及女性文化研究所所长，2007年任该大学院长，2014年任理事长，从2016年开始任该大学校长。

主要著作为处女作《女性要直面挑战》、销售量超300万册的畅销书籍《女性的品格》，以及《70岁的爱好》《如何过好幸福一生》等。

2001年被澳大利亚昆士兰科技大学授予名誉博士，2003年被商业周刊评为“亚洲之星”，2019年被美国天普大学授予名誉博士。

目录

序章　现代女性能否活出自己的精彩

40多年来，我所看到的女性生存状况变化／003

致我的30岁、40岁，以及70岁／014

第1章　困在“世间偏见”里的女性

日本女性面临的社会现状／021

性别角色分工观念仍根深蒂固／032

生为女性真的好吗／039

家务、育儿和照顾老人到底是谁的责任／049

照顾老人的问题／056

鸡毛蒜皮的家务应当共同分担／063

第2章　写给青春期到青年期的女性

对不幸福的婚姻说“不”／069

未婚、不婚和离婚的“独行者们”／076

关于养育孩子／080

鼓励女孩选择理科专业／084

第3章　人到中年，无形资产才是女性最大的资本

不耽于安乐，靠自己过好后半生／097

中年女性的无形资产／101

退休后的有形资产／106

最大的无形资产是“赚钱的能力”／114

外貌资产／117

内在美和外在美／120

不断提升信息素养／128

做个“老好人”／135

人到中年，如何交友／141

不必急于对过去的人际关系进行“断舍离”／146

如何处理与父母的关系／151

如何处理与子女的关系／154

第4章　活到老，工作到老

做好心理准备，坚持工作到老／161

给女性的终身职业发展建议／167

关于再就业的建议／173

选择多动脑子、少伤神的工作环境／177

第5章　选择决定命运

危机也可以变成机遇／187

迎接新挑战，揭开人生新篇章／192

走进自己的内心／198

懂得关心自己／204

学会珍视自己／208

接好生命的接力棒／213

永远不满足／215

后记 人生过得如何，最终都取决于自己

不必刻意讨好，不必过分依赖／223

影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！

所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的人生！

书中剖析了女性在不同社会角色中所面临的困境与承担的责任，不仅从社会意义出发，更从女性个体的生存出发，重新定义婚姻观、家庭观、教育观、职业观和人生观！比如，“改变无意识偏见，鼓励女孩选择理科或工科专业。”“赚钱的能力等无形资产才是女性最大的资本。”“做好心理准备及终身职业规划，坚持工作到老。”“切勿把健康、快乐作为养育女孩的首要目标，关键要培养女孩过好一生的能力。”

身为女性，请不要期待他人，不要依赖任何人，你才是自己人生的责任人！愿每一位女性挣脱世间偏见的束缚，做自己人生的责任人。

[日] 坂东真理子

现任昭和女子大学理事长、校长。1946年出生于富山县。从东京大学毕业后，进入日本总理府就职。1995年任埼玉县副知事，1998年任日本驻澳大利亚布里斯本总领事。2001 年任内阁府第一任男女共同参与局局长，后于2003年卸任。2004年任昭和女子大学教授及女性文化研究所所长，2007年任该大学院长，2014年任理事长，从2016年开始任该大学校长。

主要著作为处女作《女性要直面挑战》、销售量超300万册的畅销书籍《女性的品格》，以及《70岁的爱好》《如何过好幸福一生》等。

2001年被澳大利亚昆士兰科技大学授予名誉博士，2003年被商业周刊评为“亚洲之星”，2019年被美国天普大学授予名誉博士。