抗疫安心――大疫心理自助救援全民读本

2020年农历庚子鼠年春节，新型冠状病毒（2019-nCoV）肺炎肆虐中国。疫情面前，医护人员为挽救生命无畏生死、逆向而行，成为中国社会的脊梁。以我所在的同济大学附属东方医院为例，南北两个院区发热门诊、急诊科、呼吸科 24 小时全力接诊；已先后派出两批次 5 位医护驰援武汉、10 余名医护支援上海市医疗卫生系统；整建制承建的世界首支通过 WHO 认证的国际应急医疗队也整装待发，随时听候指令开赴灾区一线。

作为中国灾难医学领域开创者与建设者，多年来，我带领团队先后参加汶川地震、玉树地震、云南暴恐、新疆暴恐、昆山化工厂爆炸等国内重大灾难救援，在实战基础上创立了“始于灾前、重于灾中、延于灾后”的中国灾难医学理论与城市应急管理的灾难医学救援体系。我们曾争分夺秒在灾难现场与死神搏斗，成功挽救成百上千的生命、研发了国际先进的帐篷、车载移动医院与灾区现场伤员的搜救运流程、创立了中国灾难医学高等教育体系，并在全社会推广民众自救互救逃生的意识与技能……

可是今天，情况完全不同。一方面是广大医务人员奋不顾身奔赴一线，一方面是恐慌情绪在全社会弥漫，两者似乎交集甚少。越来越多有识之士大声急呼：在防控防疫的同时，无论是对病人、对医护人员，还是对被隔离的重点区域群众以及社会大众的心理干预和心理援助至关重要。如果把“新冠肺炎”防控比作一场持久战，那么心理救援就从必须从“延于灾后”迅速前移到“重于灾中”，与身体救助治疗同样重要，同样关乎生命安全甚至社会稳定。

本书的另一主编赵旭东教授，是国内著名精神医学专家，也是我多年的合作伙伴——中华医学会灾难医学分会灾难心理学组创建者。 作为灾难医学的重要分支，在“灾难精神医学”备受关注的当下，同济大学附属东方医院携手同济大学附属精神卫生中心（筹）、中华预防医学会灾难预防医学分会、中华医学会灾难医学分会、中国心理卫生协会等权威机构，以服务大局、服务社会、服务大众为宗旨，秉持高度的使命感和责任感，加班加点、昼夜奋战，紧急编制推出了这本《抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本》。本书立足专业性、权威性和通俗性，以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等人群为读者，采用问答形式，内容涵盖 2019-nCoV、SARS 等重大疫情防控，为疫情中的民众提供及时有效的心理援助，稳定社会民意。

我们深信，在全国人民同心协力抗击大疫的关键时刻，众志成城，我们一定能打赢疫情防控阻击战！

刘中民
同济大学附属东方医院院长
中华医学会灾难医学分会创始主任委员
中华预防医学会灾难预防医学分会创始主任委员
2020年1月31日

近日，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，使民众产生恐慌、焦虑、质疑等一系列问题。依照《中华人民共和国精神卫生法》第十四条规定，“各级人民政府和县级以上人民政府制定的突发事件应急预案，应该包括心理援助的内容”，紧急编制本书，为疫情中的大众提供心理援助。
全书5章47条，分别以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等为对象阐述特殊情况下的心理防护原则及措施。书中的插图选自全国各地350余位画家参与的“2020众志成城抗疫情”专题漫画展，体现了全民动员、上下同心抗击大疫的精神风貌。
这本书针对目前恐慌，但又不仅仅针对恐慌，而是解决各种大疫中的心理问题；本书写于新型冠状病毒肺炎疫情时期，但又涵盖其他重大疫情，适用于广泛的疫情防控和灾难救助，将为各个特殊时期的心理救援和自助提供理论指导和行动指南。

近日，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，使民众产生恐慌、焦虑、质疑等一系列问题。依照《中华人民共和国精神卫生法》第十四条规定，“各级人民政府和县级以上人民政府制定的突发事件应急预案，应该包括心理援助的内容”，紧急编制本书，为疫情中的大众提供心理援助。
全书5章47条，分别以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等为对象阐述特殊情况下的心理防护原则及措施。书中的插图选自全国各地350余位画家参与的“2020众志成城抗疫情”专题漫画展，体现了全民动员、上下同心抗击大疫的精神风貌。
这本书针对目前恐慌，但又不仅仅针对恐慌，而是解决各种大疫中的心理问题；本书写于新型冠状病毒肺炎疫情时期，但又涵盖其他重大疫情，适用于广泛的疫情防控和灾难救助，将为各个特殊时期的心理救援和自助提供理论指导和行动指南。

　　赵旭东,男，1962年2月生。医学博士，同济大学医学院教授、博士生导师，现任上海东方医院心身医学科主任、同济大学东方转化医学平台心身医学研究所所长。专长为心理治疗、心身医学与综合医院精神卫生服务、文化精神医学。完成国家自然科学基金项目等多项课题；现主持国家科技支撑计划课题一项。获省部级科技进步奖4项；出版德文专著1部，参编专著、教材、国家诊疗规范20余部，发表论文50余篇；培养博士生、硕士生30余名。因在精神卫生领域及医院管理方面的贡献，2002年获"全国五·一劳动奖章"。
　　刘中民，男，1956年出生，医学博士。主任医师，教授，博士生导师，国务院特殊津贴专家，上海市领军人才，全国优秀院长。现任同济大学附属东方医院院长、同济大学临床医学三系主任、同济大学创伤医学研究所所长、同济大学医学院急诊与灾难医学系主任等职务。长期从事胸心血管外科的基础研究和临床实践，对复杂、疑难心胸外科疾病的诊断和手术治疗以及危重病人的抢救积累了独到经验。

近日，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，使民众产生恐慌、焦虑、质疑等一系列问题。依照《中华人民共和国精神卫生法》第十四条规定，“各级人民政府和县级以上人民政府制定的突发事件应急预案，应该包括心理援助的内容”，紧急编制本书，为疫情中的大众提供心理援助。
全书5章47条，分别以医务人员、疫区群众、病人及家属、普通大众等为对象阐述特殊情况下的心理防护原则及措施。书中的插图选自全国各地350余位画家参与的“2020众志成城抗疫情”专题漫画展，体现了全民动员、上下同心抗击大疫的精神风貌。
这本书针对目前恐慌，但又不仅仅针对恐慌，而是解决各种大疫中的心理问题；本书写于新型冠状病毒肺炎疫情时期，但又涵盖其他重大疫情，适用于广泛的疫情防控和灾难救助，将为各个特殊时期的心理救援和自助提供理论指导和行动指南。

　　赵旭东,男，1962年2月生。医学博士，同济大学医学院教授、博士生导师，现任上海东方医院心身医学科主任、同济大学东方转化医学平台心身医学研究所所长。专长为心理治疗、心身医学与综合医院精神卫生服务、文化精神医学。完成国家自然科学基金项目等多项课题；现主持国家科技支撑计划课题一项。获省部级科技进步奖4项；出版德文专著1部，参编专著、教材、国家诊疗规范20余部，发表论文50余篇；培养博士生、硕士生30余名。因在精神卫生领域及医院管理方面的贡献，2002年获"全国五·一劳动奖章"。
　　刘中民，男，1956年出生，医学博士。主任医师，教授，博士生导师，国务院特殊津贴专家，上海市领军人才，全国优秀院长。现任同济大学附属东方医院院长、同济大学临床医学三系主任、同济大学创伤医学研究所所长、同济大学医学院急诊与灾难医学系主任等职务。长期从事胸心血管外科的基础研究和临床实践，对复杂、疑难心胸外科疾病的诊断和手术治疗以及危重病人的抢救积累了独到经验。