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作者王志成
出版社四川人民出版社
ISBN9787220099236
出版时间2016-10
装帧精装
开本32开
定价38元
货号24041713
上书时间2024-12-23
2005
“瑜伽文库”总序
“文
……
8
“同归而殊途,一致而百虑”。基于这样朴素的认识,我们希望在这些方面做一些翻译、注释和研究工作,出版瑜伽文化和吠檀多典籍就是其中的一部分。这就是我们组织出版这套《瑜伽文库》的初衷。
“瑜伽文库”编委会
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——壮观、美丽、包容、喜悦、平静、和谐、开放……
Namaskar!
2016
此书来自王志成2年来的瑜伽文章,其中内容丰富,涉及瑜伽的诸多细节秘密,推动了人们对瑜伽的深度认识,同时又采取大众化的语言表述。在作者从不同角度揭示了瑜伽喜乐的秘密,并让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位,而是包含了深度的内容,关注人的身心灵整体健康,具有悠久的历史传统,并与时俱进,在当代依然有不断的发展。“瑜伽之海”也暗示本书把人引向一个巨大的瑜伽文化海洋,而不是一个偏狭的瑜伽理解。 本社出版的瑜伽文库包括:《现在开始讲解瑜伽》《哈达瑜伽之光》《智慧瑜伽》《虔信瑜伽》《瑜伽的力量》《喜乐瑜伽》《薄伽梵歌》。
作者王志成,浙江大学教授,博士生导师,宗教学研究所所长。主编"第二轴心时代文丛"和"瑜伽文库"。出版《哈达瑜伽之光》《智慧瑜伽》等多种图书。
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“避免女人”的真相
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“浪费”在美好的事情上
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此书来自王志成2年来的瑜伽文章,其中内容丰富,涉及瑜伽的诸多细节秘密,推动了人们对瑜伽的深度认识,同时又采取大众化的语言表述。在作者从不同角度揭示了瑜伽喜乐的秘密,并让深奥的理论变成大众化的实践。书名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狭义的体位,而是包含了深度的内容,关注人的身心灵整体健康,具有悠久的历史传统,并与时俱进,在当代依然有不断的发展。“瑜伽之海”也暗示本书把人引向一个巨大的瑜伽文化海洋,而不是一个偏狭的瑜伽理解。 本社出版的瑜伽文库包括:《现在开始讲解瑜伽》《哈达瑜伽之光》《智慧瑜伽》《虔信瑜伽》《瑜伽的力量》《喜乐瑜伽》《薄伽梵歌》。
作者王志成,浙江大学教授,博士生导师,宗教学研究所所长。主编"第二轴心时代文丛"和"瑜伽文库"。出版《哈达瑜伽之光》《智慧瑜伽》等多种图书。
Goraksasatakam
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Surya Namaskara
“深呼吸,深呼吸”,通过深呼吸,你就平静了下来。其实,当我们情绪反复或情绪冲动时,调息是避免行动决策后悔或行动不良后果的好方式。当我们“冲动”时,我们可以首先有意识地调息
——心意鞘的维护。尊者告诉我们,可以通过制感来解决或处理心理障碍。制感包含了对眼耳鼻舌身意的控制,即收摄感官。如此,通过制感来征服我们的心理障碍,帮助我们恢复身心平衡。
“鸡汤”,并没有吃到瑜伽的“主食”。
“鸡汤”的缘故,大多数瑜伽修习者,虽然表面上修习瑜伽,但走出瑜伽馆,他们仍然感到“饥饿”,他们继续东南西北去寻找瑜伽的真谛。之所以如此,是因为他们没有吃到瑜伽的主食。
“智慧瑜伽”“行动瑜伽”“虔信瑜伽”等道路,目的是认识自我真相,从而不执欲望、不执行动之结果,达致生命的觉醒和圆满。
——就是得“一”。这“一”就是自我(
“一”这道主食,但是又发心要心意平静,所以只能找些鸡汤来喝。可是,这道主食一直在,只是因为缺乏自我觉知,而造成了“饿”的错觉。由于种种业力,畅销的鸡汤实在太多,也容易得到。于是,我们不断喝着鸡汤,但依然饥饿难耐。我们不断出入各式瑜伽馆,我们远赴重洋寻找大师,我们学习各种瑜伽体位做出各种高难度的动作,我们学习深长的呼吸技巧,我们冥想各式对象,我们唱诵不同的曼陀罗……但是,出了瑜伽馆,离开了老师,我们依然无法满足。家庭中的琐碎之事就可能让我们暴跳如雷,工作中同事间不如意的小关系就可能让我们心生忧郁和愤懑,社会上各式现象——不管是好的还是不好的,都会让我们激动或愤怒万分,如此等等,不一而足。这就是我们如今的现状。
“一”,是觉知,是根基的确立。耶稣曾经对井边的撒马利亚妇女说,喝他的水可以永不干渴。永不会干渴的水就是“一”,就是觉知“自我”,就是主食之所在。人没有生命的根基,没有生命的磐石,会导致各种问题。
“一”是什么东西?这是一个生存论上感受的指向对象。这个“一”可以有一些外在的表现或展示。不同文化对这个“一”有不同的表达,在基督文化里面,在伊斯兰文化里面,在道家文化里面,在儒家、印度瑜伽或者佛家文化里面,各有对“一”的不同表达或者展示。
“一”展示为存在(
sat
“一”之人定是充满喜乐的,内在充满了光芒——内在的喜乐之光总是显现。如果没有喜乐,他便没有得“一”。
Gheranda Samhita
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“极乐的”状态。
“脉轮瑜伽”(
“健康”。类似地,心意鞘和能量鞘以及粗身鞘的关系也十分密切。
“倒退”。体位练习,甚至体位加上呼吸练习等,并不能从根本上解决我们心意的问题。唯有作为整体的哈达瑜伽,才能终有效地处理养生问题。
“避免女人”的真相
“在(习练的)开始阶段,应该避免火、女人和长途旅行。”(
“避免女人”的话语。
“诱惑”,它会扰乱男性的理性和力量。这一父权制的灵性结构,无法不排斥女性、感性、快感、情绪、物质享用等。
“避免女人”的话语随处可见,但在诸如《希瓦本集》《哈达瑜伽之光》等经典中,已经很大程度上改变了对女性以及女性力量的不合理态度。在瑜伽修持中,哈达瑜伽注意到了女性力量(萨克蒂)的重要性。甚至可以说,没有萨克蒂就没有哈达瑜伽的成就。但即便如此,我们也应该看到,这些经典中有些经文的确不易理解,甚至容易被误解。
·罗摩克里希那,也时时提醒弟子要“避免女人和金钱”,但是在他这里,“避免女人和金钱”的真实含义是,修行者要避免外界的诱惑和对外物的贪婪,而不是避免和女性接触。
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