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三脑教练

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作者（澳）格兰特·苏萨鲁Grant Soosalu （美）马文·奥卡Marvin Oka 石蕊译 阎微平审校

出版社华夏出版社

ISBN9787508095899

出版时间2019-06

装帧平装

开本16开

定价69.8元

货号27891317

上书时间2024-12-20

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品相描述：全新
商品描述
前言
现实中，腹脑和心脑对人们决策和行为的实际影响远大于我们所能觉察到的，我们对这两部分的了解非常有限，更谈不上有意识地开发和利用。两位作者在书中介绍了很多拿来就可以用的三脑统合的方法和技术，这些技术把每一步操作的细节乃至话术都写得非常清楚，完全可以作为读者自我修炼的操作指导手册。

 

                                           ——田俊国

                                            北京易明管理咨询公司创始人

                                            原用友大学校长

本书整合了大量来自现代神经科学、脑科学和心身医学中关于“三脑合一”“身心觉察和统合”的研究成果，也提供了很多基于传统东方智慧的现代训练方法，希望读者能够由此打开视野，开始思考和新的学习。

                                             ——李辛

                                              中医  心身医学硕士

                                              上海自道精舍 顾问

                                             杭州天首达脑科学研究所   顾问

现在，我把三脑统合技术用到一对一的教练对话中，在日常工作和生活中也会时不时地用三脑统合流程来调整自己的状态。通过与身体的连接及对话，会更接近真实的自己，会更清楚地看到问题的本质。

                                             ——阎微平

                                              领导力教练

                                              青春期教育咨询顾问



导语摘要
本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果，并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照，并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术，通过这些方法和技术，可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式，使生活更加高效和幸福。

 

脑科学表明，人至少有三个大脑——头脑（创造力）、心脑（共情）、腹脑（勇气）。

如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划

如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情，但却不知道怎么停下来

如果你发现自己很难做决定

如果你感到自己想得多，但无法采取行动

如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标

如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪

以上这些线索都可能在提醒你——你的头脑、心脑、腹脑正在打架！

 

本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究，创立了三脑统合教练技术，通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态，获得创造力、共情、勇气的平衡。



作者简介



格兰特·苏萨鲁Grant Soosalu 


国际培训师、领导力顾问以及高管教练，他在组织变革、培训和领导力发展方面拥有丰富的经验，为许多首席执行官和高级管理者提供教练和导师服务。


马文·奥卡Marvin Oka


国际咨询师和演说家，他在前沿的行为改变技术和研究领域有专门造诣，被授予“行为建模授证大师”。




内容摘要






本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果，并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照，并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术，通过这些方法和技术，可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式，使生活更加高效和幸福。


 


脑科学表明，人至少有三个大脑——头脑（创造力）、心脑（共情）、腹脑（勇气）。


如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划


如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情，但却不知道怎么停下来


如果你发现自己很难做决定


如果你感到自己想得多，但无法采取行动


如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标


如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪


以上这些线索都可能在提醒你——你的头脑、心脑、腹脑正在打架！


 


本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究，创立了三脑统合教练技术，通过三脑合一使人的智能处于功能*化的状态，获得创造力、共情、勇气的平衡。




主编推荐
格兰特·苏萨鲁Grant Soosalu 

国际培训师、领导力顾问以及高管教练，他在组织变革、培训和领导力发展方面拥有丰富的经验，为许多首席执行官和高级管理者提供教练和导师服务。

马文·奥卡Marvin Oka

国际咨询师和演说家，他在前沿的行为改变技术和研究领域有专门造诣，被授予“行为建模授证大师”。



媒体评论
 

 

 

读者和学员的评价

1“多脑合一这本书生动而深刻。现在，关于三脑的研究涌现出很多*成果，而本书的作者将这些研究整合到一起，形成一个现实可行的模型，让我们可以立即上手操作。我非常感谢格兰特和马文所做的工作，他们让大家更多地了解到头脑、心脑、腹脑的力量并帮助大家利用和整合这种力量，从而达到对生活各个方面的提升。

                             -----布鲁斯·克赖尔    《从混乱到连续：改变绩效的力量》作者     HeartMath创始董事兼前首席执行官，美国

 “如果你想从*酷、*浅显易懂的前沿科学研究成果中获得灵感；如果你想探索自己广袤的内在世界；如果你想走入你的三个脑的智慧（没错——

几周前我做了一个一星期的禁语，带走了这本书。我完全被它迷住了，并且和我的同伴们分享了很多书中的内容。谢谢你们，格兰特和马文，非常感谢你写了一本如此有见地、鼓舞人心和有治愈作用的书！

                                          ----玛丽?奥马力   畅销书作家  美国

 

“来说都是的。这本书让我重新认识了我的身体和大脑，同时对指导我如何进行教练产生了深远的影响。书中有非常详实的研究和参考，有许多实践练习，以帮助您了解理论，同时，还有很多的方法教给您如何去应用。

                             ------萨拉?汉姆伯格   精英体育教练，新西兰

“哇！巨大的颠覆… 我的脑海中浮现出一幅画面——我从一块巨大的岩石中出现，岩石非常坚固、安全，从我记事开始它就在我身边慢慢筑起——它告诉我应该是谁、别人眼中的我应该怎么样——时间越长，岩石越牢固，坚不可摧、难以突破。通过四天教练课上以及本周末在奥克兰的沟通，格兰特在这块巨大岩石的中心点燃了一管炸药。岩石的层层坚固结构就这样烟消云散——真正的我浮现出来。随着岩石的禁锢消失，我可以自由的活动和舞蹈了。我真的太喜欢这种感觉了，我开始感觉到那个真实的我——那个与生俱来的我。就像刚刚开始学习走路的孩子——我知道偶尔我会摔跤——我知道从一个全新的角度认识了解自己需要时间——但这是多么美妙的礼物啊！感谢您！

                    --------Suzanne Henwood教授    新西兰   NLP 培训师

未来我们将如何驾驭智能，如何整合对潜能的开发掌控，这是一本告诉你答案的书。《三脑教练》是一本非常重要的书。希望它的价值能被大家认识到。了不起的工作，振奋人心的发现，干得好伙计们！

                        -------Thomas Sullivan 普利策提名作者    美国明尼苏达

这本书不仅改变了我们的生活，也改变了我们客户和我们周围所有人的生活。我们已经将运用三脑教练技术，在非常短的时间内，我们就能够让工作更高效。我们的客户除了称赞，还是称赞！”

                --------Emir and Samantha Krajina   关系教练  澳大利亚

这是一项重要的研究！当我们对生活的许多决定都是基于的指令时，它向我们证明了心脑和腹脑的力量和重要性。把这三个脑协调统一起来，你的生活就会改变！这本书告诉了你方法。

------Jan Roberts  作家、药剂师和临床营养师

想更多地了解自己？想知道如何过上你力所能及的生活？读《三脑教练》吧！这本书浅显易懂。它告诉我们一旦认识到头、心、腹这三脑的价值并将其连贯一致，我们每个人所可能创造精彩的生活。同情心、创造力和勇气，我们都会有，这本书将告诉你如何获得大脑的*表达。祝贺马文的研究，他们将古老的智慧教义和现代科学联系在一起，撰写了这本容易上手的书。强烈推荐。

------Stacey Ashley   大师级教练  澳大利亚

mBIT有一句名言“精神就是大脑的工作”奥卡和索萨卢认为，一个更大的精神空间是由一个更广泛的大脑建造的，它包括头脑、心脑和腹脑。

-------Stephen Elliot作家和生命科学家  美国

 “正在读《三脑教练》，真是太激动了，它真的有效！我已经练习了一年的疗愈道，同时也学习了，技术变得容易得多。我要开始教患有焦虑症的客户使用这一神奇的模式。

-------Luca IñigoLacasa   西班牙

“的高绩效，这是*的荣幸。很荣幸能在学习领先一步。

------Natalie Ashdown   培训师高管教练 澳大利亚

偶尔我们会遇到一本书，一本可以对人类发展领域做出巨大而突破性的贡献的书。《三脑教练》就是这样一本书。它是以对话的方式写的，可以立即被*广泛的读者所使用。它也是一个重要的例证，科学与积累数千年的人类经验所形成的常识相印证。Oka书中的方法解释和利用来自头脑、心脑和腹脑三方面智能的反馈。他们的系统不仅基于行为建模，而且有许多著名的神经科学研究项目的证据支持。这本书以一种聪明而有序的方式清晰地勾勒出作者所描述的三脑教练”这本书在很多层面上都是非常有意义的，对于心理学家、治疗师、教练、顾问、咨询师以及所有对人的潜能感兴趣的人来说都是的。三脑统合过程，是积极的、有创造性的、有生命力的、赋能的。

-----TeRuru 顾问  新西兰

科学、行为建模和技术的完美结合，超越条件思维的限制，探索我们的创造性、同情心和勇气，以我们是谁的*表达来生活，从而做出对我们这个星球以及我们个人生活都更健康的决定。

------Theresa Grainger   NLP 培训师  新西兰

“给你一个迅速的大大

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