大学生心理健康教育(第2版)
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作者聂艳霞
出版社科学出版社
ISBN9787030755339
出版时间2023-09
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号29631944
上书时间2024-12-17
商品详情
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导语摘要
本教材紧密结合高职学生实际,共计10章,内容包括关爱心理健康、塑造健全自我、驾驭学海之舟、修炼健康情商、有效应对挫折、绽放人格魅力、掌握交往技巧、解析爱情真谛、构建积极心态和锻造职业素养。章节内设置“思政导学”“链接”“课堂实践”“素质拓展”,章节末设有“自测题”,书末设有“自测题参考答案”。教材贯穿积极心理学理念,彰显价值观的正向引领,关注个体的优点,激发潜能,提升学生整体的心理素养。同时,充分奠定学生人文素养基础,对学生的可持续发展起到强有力的支撑作用。
目录
基础篇
第1章关爱心理健康3
第1节解读心理健康3
第2节呵护心理健康8
第3节实践与拓展14
第2章塑造健全自我19
第1节自我意识概述19
第2节完善自我的途径与方法23
第3节实践与拓展28
发展篇
第3章驾驭学海之舟35
第1节学习概述35
第2节学习心理培育39
第3节实践与拓展43
第4章修炼健康情商49
第1节情绪概述49
第2节情绪的自我管理53
第3节实践与拓展59
第5章有效应对挫折63
第1节挫折概述63
第2节提高抗挫折能力67
第3节实践与拓展71
第6章绽放人格魅力75
第1节人格概述75
第2节健康人格的培养80
第3节实践与拓展83
第7章掌握交往技巧88
第1节人际交往概述88
第2节人际交往能力的培养92
第3节实践与拓展97
第8章解析爱情真谛102
第1节爱情的内涵与特征102
第2节培养爱的能力107
第3节实践与拓展112
拓展篇
第9章构建积极心态119
第1节积极心理学概述119
第2节积极心理品质的培养123
第3节实践与拓展129
第10章锻造职业素养132
第1节职业与职业规划132
第2节职业素养的培养与锻炼135
第3节实践与拓展140
主要参考文献146
自测题参考答案147
内容摘要
本教材紧密结合高职学生实际,共计10章,内容包括关爱心理健康、塑造健全自我、驾驭学海之舟、修炼健康情商、有效应对挫折、绽放人格魅力、掌握交往技巧、解析爱情真谛、构建积极心态和锻造职业素养。章节内设置“思政导学”“链接”“课堂实践”“素质拓展”,章节末设有“自测题”,书末设有“自测题参考答案”。教材贯穿积极心理学理念,彰显价值观的正向引领,关注个体的优点,激发潜能,提升学生整体的心理素养。同时,充分奠定学生人文素养基础,对学生的可持续发展起到强有力的支撑作用。
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