中小学生超强记忆力训练法：让你更快更牢地记住需要记忆的内容

欢迎你们 —— 充满好奇的读者们，也许我应该称你们为充满好奇的探险家。我是尼尔森，将成为你们的向导，带你们进行一场前所未有的记忆大冒险！那就让我们一起穿越地球，抵达永恒之山的吧！［记忆法（Mnemonic）是一个用来代表“记忆技巧”的花哨说法，如果之前你从未听说过这个词，那么不妨了解一下，它的英语发音是ni-MON-ik］，接下来我会讲述如何使用这本书，以及书中还有哪些精彩内容等待你去发掘。 
在这本有趣的书中，我为大家准备了非常疯狂的探索之旅，这需要各位打开想象力。本书的每一章我都会讲述一个故事，这些故事将成为探索之旅的一部分。在这个过程中，我也将告诉诸位那些有趣的记忆技巧，其中一些技巧已拥有几千年的历史。同时，我想挑战你们的记忆力和大脑，请大家一边看故事，一边完成一些惊险刺激且颇有难度的任务。不过请放心，我已竭尽所能，让这些任务变得简单、 有趣。 
作为你们环球之旅的向导，我会在途中传授给大家那些被遗忘已久的记忆技巧，通过学习记忆技巧，我终将带领大家登上永恒之山的 ——永恒记忆的山峰。更重要的是，这些记忆技巧将帮我们把学习和研究变得简单，就仿佛每个人都可以拥有个人专属的记忆超能 力！试想一下，无论是人名或人脸，还是各种杂乱的事物清单、繁杂的数字和重要的日期，你都可以花费更少的时间和精力轻松记住，从而拥有很多空闲时间，与朋友一起去开拓新的疆域，开展新的冒险！ 
可能你会问，为什么冒险的目标，是登上永恒记忆的山峰之巅？因为想成功登顶这座山峰，必须正面出击，打败记忆盗贼！近，记忆盗贼划地为王，并已占据了这座鲜有人踏足的山峰。不久前，记忆盗贼登上这座山峰后，它的力量变得无比强大，它能趁人不备时，随时随地、随心所欲地窃取人们的记忆！我决定要阻止它，然而我一个人的力量太过弱小，因为它真的是一个十分强大的对手，所以我需要你们的帮助。如果我们不能阻止它，那么将会有更多的人失去记忆力。
或许你根本不相信这世上存在所谓的“记忆盗贼”，我猜你心里一定在嘀咕 ：“这东西不存在吧？”“它真的能够偷取我们的记忆吗？”
让我问你一个问题作为答案 ：
“五天前，你的晚餐吃了什么？” 
是不是无法想起来？再思考一下那些你已经记不起的事。其实，记忆盗贼正努力实施它的邪恶计划 —— 掠夺我们的记忆。我有一个解决此问题的方案，也许可以阻止记忆盗贼，拯救那些被它掠夺的记忆。掌握了对抗记忆盗贼的方法，人们就能够永远记住不想遗忘的事情！ 然而，我需要帮助，你愿意跟我一起参加这次冒险吗？如果你愿意，我将感激不尽。 
目前为止我问过的人，都拒绝了我的邀请。面对记忆盗贼，他们表示太害怕。谢天谢地！只有你表示愿意。我对你的要求是，希望你拥有良好的记忆力。 
什么？你觉得自己的记忆力比较糟糕？不用太担心！我的计划中包含训练记忆力的方法。我相信各位都是头脑聪明、英勇无畏的人， 我坚信你们能够很快掌握这些记忆力的训练技巧！ 
计划如下 ： 
为了找到记忆盗贼，我们必须先攀登上永恒山峰之巅，然后穿过紧闭、高耸入云的大门。记忆盗贼是个阴险的小人，它把打开大门的钥匙碎成三块，散落到世界各地，所以我们需要开启环球寻匙之旅，找齐这些散落的钥匙碎片。为了找齐碎片，我们必须通过一些简短的记忆测试。请放心，我一定会尽力让你提前做好准备。 
需要强调的一点是：不管我们的旅程有多么愚蠢、怪异、奇葩，你都必须保证会遵照我的要求去做！这是我们成功找寻到钥匙碎片的方法，所以无论是我让你回忆搞笑的画面，还是让你回答海盗提出的古怪问题，你都得保证一定要做到。从此刻起，人类记忆的命运，就交到你的手上了！ 
闲话少说，让我们即刻开启冒险的旅程吧！

你想拥有强大的记忆力吗？如何才能让记忆毫不费力？
本书由荣获四届美国记忆锦标赛冠军的纳尔逊·德里斯所写，是一本充满趣味的、高度实用的记忆力训练指南，可以帮助孩子练就超强记忆力，轻松记住想要记住的东西，从而获得更好的学习成绩。
书中作者化身为一头大象，充当全书的向导，带领着孩子们踏上一段惊奇刺激的探险之旅。在这场探险中，孩子们会遇到许多有关记忆力的考验，如记单词、人名、地名、数字、公式、句子、篇章、元素周期表等等。但请不要害怕，纳尔逊将引导孩子们，结合巧妙的记忆法则（故事记忆法、联想记忆法、链接记忆法、记忆宫殿艺术等），帮助孩子们快速准确地记住需要记忆的内容，顺利通过记忆旅途中的重重关卡，终登上永恒的记忆高峰。
全书语言生动风趣，图文并茂，插图与内容相得益彰，可以让孩子们在快乐中轻松掌握各类记忆法。

纳尔逊•德里斯（Nelson Dellis）
多项记忆类世界纪录的保持者。他曾荣获4次美国记忆力锦标赛冠军 （USA Memory Champion）。2010年，19岁的纳尔逊·德里斯获“世界记忆大师”称号。2015年，纳尔逊·德里斯曾带队参加《强大脑》节目。
纳尔逊·德里斯是一位深受公众喜爱的记忆力专家和公众演说家，参加过美国的《今日秀》《ABC夜间热线》《奥兹医生秀》等节目，也曾在凯蒂·库里克和奥普拉·温弗瑞等主持的节目中亮相。他保持着多项美国的记忆记录：
15 分钟内记住217 个名字；
15 分钟内记住 256个单词；
30 分钟内记住 907 位数字；
30 分钟内记住 9.02副牌。
他多年研究并实践于记忆力领域，帮助无数学生提高了记忆力，获得更好的成绩。

引言 如何利用这本书
章 为远征做准备——你需要学会使用记忆工具
第二章 顺流而下的冒险：故事记忆法——如何以故事的方式，快速地记住一连串东西
第三章 忘名森林：联想记忆法——如何记住名字和面孔
第四章 词汇金字塔：链接记忆法——如何记住单词拼写、定义和外语

第五章 元素周期表海盗：佩格（PEG）字母列表记忆法——怎样用佩格记忆法按顺序记忆一串信息
第六章 喜马拉雅记忆宫殿：记忆宫殿技术——如何用一种有2500年历史的强大方法来记忆一系列的东西
第七章 数字迷航：韵律记忆法——如何记忆数字
第八章 永恒之山的与记忆盗贼——如何记忆段落、公式和难记的密码
第九章 回家的旅程之一系列记忆小技巧——不断复习帮助永久记忆
致谢

你想拥有强大的记忆力吗？如何才能让记忆毫不费力？
本书由荣获四届美国记忆锦标赛冠军的纳尔逊·德里斯所写，是一本充满趣味的、高度实用的记忆力训练指南，可以帮助孩子练就超强记忆力，轻松记住想要记住的东西，从而获得更好的学习成绩。
书中作者化身为一头大象，充当全书的向导，带领着孩子们踏上一段惊奇刺激的探险之旅。在这场探险中，孩子们会遇到许多有关记忆力的考验，如记单词、人名、地名、数字、公式、句子、篇章、元素周期表等等。但请不要害怕，纳尔逊将引导孩子们，结合巧妙的记忆法则（故事记忆法、联想记忆法、链接记忆法、记忆宫殿艺术等），帮助孩子们快速准确地记住需要记忆的内容，顺利通过记忆旅途中的重重关卡，终登上永恒的记忆高峰。
全书语言生动风趣，图文并茂，插图与内容相得益彰，可以让孩子们在快乐中轻松掌握各类记忆法。

纳尔逊•德里斯（Nelson Dellis）
多项记忆类世界纪录的保持者。他曾荣获4次美国记忆力锦标赛冠军 （USA Memory Champion）。2010年，19岁的纳尔逊·德里斯获“世界记忆大师”称号。2015年，纳尔逊·德里斯曾带队参加《强大脑》节目。
纳尔逊·德里斯是一位深受公众喜爱的记忆力专家和公众演说家，参加过美国的《今日秀》《ABC夜间热线》《奥兹医生秀》等节目，也曾在凯蒂·库里克和奥普拉·温弗瑞等主持的节目中亮相。他保持着多项美国的记忆记录：
15 分钟内记住217 个名字；
15 分钟内记住 256个单词；
30 分钟内记住 907 位数字；
30 分钟内记住 9.02副牌。
他多年研究并实践于记忆力领域，帮助无数学生提高了记忆力，获得更好的成绩。

你是否曾感觉自己的大脑一次只能容纳一定数量的东西？当你在学习时，是否曾感觉到大脑已存储太多信息，再也塞不进任何东西？ 
如果是这样，或许你需要抛开这种想法，你要明白，人类的大脑，几乎能够容纳无限的东西。 
你没有看错，人类的脑容量是无限的！ 
尽管听起来有点不可思议，但这就是事实。然而，多数人认为，大脑的存储空间有限，它好似一个停车场，只能容纳一定数量的汽车，不能塞进更多的车辆了。只有在一些车离开后，新车才可以驶入。可是人类的大脑与停车场完全不同，人类的大脑由被称为神经元的组织连接起来。大脑中有数百万个神经元，它们像蜘蛛网一样相互连接，这意味着，我们大脑中新增的信息越多，神经元的网就越强大。 
让我给你举个简单的例子，现在尝试回想自己在过去一年的某段记忆，可以是暑假生活、感恩节、生日等。请试着回忆那时的具体记忆，并仔细琢磨几秒钟。你可能会开始回想起一些小细节，也许是当时的穿着、天气、父母对你说的话或一些非常有趣的事情等。你越是思索，就越会发现你的思维总跳到被段回忆所触发的其他记忆。或许那时发生的趣事，让你想起了自己曾看过的一部动画片，而后这段新记忆又勾起了你脑海中所储存的其他记忆。在你意识到之前，或许你已经开始回忆一些与段记忆毫无关联的东西。为什么会这样？这是由于所有的记忆都相互关联，一段记忆与下一段相连，下一段又会激起一段新的记忆，然后又牵扯出另一段全新的记忆 …… 如此循环往复、永不停歇！ 
这充分说明，人类的大脑永远不会被填满，它只会变得更强大、连接得更紧密。因此，永远不要认为自己的记忆空间内存不足，因为你总是可以在神经元网络上添加更多东西。