境由心造：人生百态背后的心理真相

本书是一部结合心理案例进行心理学阐释的著作，全书可分为五部分：一、咨询故事；二、婚恋围城；三、成长烦恼；四、心房心药；五、修身养性。本书作者季龙妹是我国较早获得国家颁发资格证的心理咨询师，也是上海首批认证“资深心理咨询师”。她有二十几年心理咨询的实践经验，接触案例无数，涉及到生活的各个方面，比如两性情感、狂躁症、厌学、厌世等等。本书是她对这些案例的记录，以随笔的形式呈现，所提及内容是人们当下生活普遍会遇到的问题，给读者的代入感较强，容易引起共鸣，读者也能在她的分析下，找到缓解的方法。

季龙妹，上海较早获得国家颁发资格证的心理咨询师，也是上海首批认证“资深心理咨询师”。中国心理卫生学会森田内观专业委员会委员；世界中医药学会联合会内观疗法研究专业委员会常务委员、专家组成员；日本内观学会会员。

2008年创办上海心灵花园心理咨询中心。多年来坚守在心理咨询线；经手处理过上万成功案例，积累了极为丰富的临床经验。

在长期的心理咨询学习和实践中，博采众长，接地入心，逐渐形成了犀利洒脱的咨询风格，经手处理的婚姻情感、青少年厌学、焦虑症、强迫症等问题经验老到，方法创新，独树一帜。

曾为上海电视台、东方卫视、《新民晚报》、《环球时报》等十多家主流媒体心理专栏提供专业支持。

本书是一部结合心理案例进行心理学阐释的著作，全书可分为五部分：一、咨询故事；二、婚恋围城；三、成长烦恼；四、心房心药；五、修身养性。本书作者季龙妹是我国较早获得国家颁发资格证的心理咨询师，也是上海首批认证“资深心理咨询师”。她有二十几年心理咨询的实践经验，接触案例无数，涉及到生活的各个方面，比如两性情感、狂躁症、厌学、厌世等等。本书是她对这些案例的记录，以随笔的形式呈现，所提及内容是人们当下生活普遍会遇到的问题，给读者的代入感较强，容易引起共鸣，读者也能在她的分析下，找到缓解的方法。

季龙妹，上海较早获得国家颁发资格证的心理咨询师，也是上海首批认证“资深心理咨询师”。中国心理卫生学会森田内观专业委员会委员；世界中医药学会联合会内观疗法研究专业委员会常务委员、专家组成员；日本内观学会会员。

2008年创办上海心灵花园心理咨询中心。多年来坚守在心理咨询线；经手处理过上万成功案例，积累了极为丰富的临床经验。

在长期的心理咨询学习和实践中，博采众长，接地入心，逐渐形成了犀利洒脱的咨询风格，经手处理的婚姻情感、青少年厌学、焦虑症、强迫症等问题经验老到，方法创新，独树一帜。

曾为上海电视台、东方卫视、《新民晚报》、《环球时报》等十多家主流媒体心理专栏提供专业支持。

1、凡有人的地方，就有心理活动，就要心理咨询。有来访者对我说，我找了好几位心理咨询师，后来找到心灵花园的季龙妹老师，很庆幸找对了人。这本书也许可以让你认识一位智慧而有能量的心理咨询师。

——王祖承（中国心理卫生协会名誉理事长，教授，博士研究生导师）

2、当您迷惘的时候，遇见上海心灵花园的季龙妹老师，是您的幸运！她的爱心智慧和才情可以帮您点亮心灯。

——李江波（中国心理卫生协会森田疗法专业委员会主任委员，医学博士，教授）

3、改变人生需要内观心灵。读一读季老师的《境由心造：人生百态背后的心理真相》，会让心灵更通透。

——郄凤卿（世界中医药学会联合会内观疗法研究分会会长，医学博士，主任医师）