大脑喜欢这样学
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江苏无锡
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作者黄翔 著
出版社中信出版社
ISBN9787521768848
出版时间2024-10
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1203390501
上书时间2024-11-27
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商品详情
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作者简介
医学博士，复旦大学附属华山医院脑外科医生，畅销书《加油吧，大脑！》《最强大脑》作者，第三季健康脱口秀全国总冠军、上海市大众科学传播新锐人物、上海市十佳科普使者、上海市科普讲解大赛一等奖获得者、首届上海市青年医学科普英才、上海市青年科技英才“扬帆计划”研究基金及牛顿基金获得者，主理自媒体视频号“小黄医生”。
目录
引言学习可以改造大脑，聪明可以被创造001
01第一部分认识大脑：学习中的脑科学
Chapter1揭秘大脑：学习是如何发生的？
一、学霸是长了“优秀的脑回路”吗？011
二、脑外科手术的发现013
三、藏在微观世界里的秘密014
四、智力不在于开发，而在于刺激021
Chapter2学会学习：重构大脑的内部模型
一、天才、天赋背后的脑科学原理031
二、改造大脑的微观物质世界037
三、大脑认识及改造世界的运行程序044
四、怎样合理改造大脑，建立内部模型？059
02第二部分提升学习力，让大脑高效运转
Chapter3设定目标：让孩子主动学习的脑科学秘密
一、求知欲，大脑成长的原动力065
二、怎样让大脑自动实现目标？070
三、大脑的成长途径：从制定目标到实现目标074
四、顺应大脑的规律，让孩子主动学习079
……
内容摘要
培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作孩子注意力不集中，老是分心怎么办？孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？如何增加孩子的记忆力？孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？怎样呵护大脑健康，补充脑力？……面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的最新研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题，让每个孩子都能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战，充分发挥自己的潜力。
主编推荐
1.健康用脑习惯+科学学习方法=高效与成功。复旦大学附属华山医院脑外科医生，从科学的角度揭开学习的内在逻辑。黄医生通过前沿科学研究成果和无数案例的积累，了解了大脑的运行规则。原来“学霸”们只是有意无意的踩中了大脑的节奏，顺应了大脑的规律，充分发挥了大脑的效能，才取得了学业的成功。
2.在重视教育+教育焦虑的当下，切中家长核心需求。关注了家长们既“望子成龙”又担心孩子学业压力过大、身心难以承受的矛盾点，给出一条高效，又无须死记硬背、熬夜刷题的学习方法，能够帮助孩子们减轻学习负担。
3.科普知识+科学方法+医学案例，解决孩子们学习中常见的多个关于大脑的问题，是适合普通人阅读的用脑指南。 针对大众对脑科学知识的缺乏，作者用简单、通俗的文字，写就了这本用脑指南，涉及提升脑力的许多方面，文章有温度，有趣，有血有肉，同时又有可参考性和实用性。书中将配有大脑结构说明性插图和趣味插图，帮助读者理解。
4.作者黄翔医生被称为脑外科医生里的段子手，创办“小黄医生说脑”短视频科普自媒体，总粉丝21万。曾经代表复旦参加大学生辩论赛，还打败过黄执中得了冠军。2019年受邀参加上海市科协主办“TELL+科学”科普讲堂，个人单次演讲视频上线后网络点击量累计破100万。
5.不仅是科学用脑指南，也是大脑养护书册。在学习策略之外，还提供了饮食、运动、情绪调节方面的建议和关怀，让学习者在身心健康的基础上取得理想进展。
6.具有一定的前瞻性，展望人工智能时代的学习场景，思考如何培养面向未来的孩子。
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