走出孤独
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作者(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著 胡慎之 编
出版社天地出版社
ISBN9787545550887
出版时间2019-11
装帧平装
开本32开
定价48元
货号1201951984
上书时间2024-11-27
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商品详情
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作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。主要著作包括：《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。阿德勒的个体心理学认为，人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物，在社会生活中，人们进行交往，相互依赖，相互合作，在社会活动中成就独立的自我，对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。编译者简介：胡慎之著名关系心理学家，向日葵心理创始人。拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验，中国心理学影响力人物TOP5O之一。曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
目录
译者序：能走出的孤独，才是好的孤独01
第一讲：没有人是一座孤岛001
第二讲：人生意义是由个人决定的吗006
第三讲：每个人都有自己的目标022
第四讲：社会感是人性的选择031
第五讲：孤独背后，是对人群的敌视050
第六讲：虚荣，会架空你自己068
第七讲：性格是怎么形成的096
第八讲：为何你如此感伤122
第九讲：家庭对人生的影响135
第十讲：儿童时期的三种困境173
第十一讲：自卑是一切性格特点的根源185
第十二讲：每个人都在追求优越感206
第十三讲：是什么支撑起了一个人232
第十四讲：分析一个人，要有全局意识267
第十五讲：当孤独把人推向边缘282
结语：唯有走出孤独，才能克服自卑309
内容摘要
【孤独是什么？】
孤独，就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独？】
阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。
【怎样才能走出抓独？】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正chaoyue自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。
【本书能提供什么？】
阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。
主编推荐
【一】内心孤独的人，需要明白的几个问题喜欢独处的人，一定没有好人缘吗？为什么你不喜欢和人交往，却又很害怕孤独？为什么你自以为享受孤独，却仍被孤独折磨？你能一边享受独处，一边开心社交吗？
【二】你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通能真正享受孤独的人，一定是能与这个世界心意相通的人。真正独立的人格，是在与他人的关系中获取的。敞开心扉，联结他人，才能活出自己的价值感，即便你独来独往，也能圆融地应对复杂人事。
【三】学会化解孤独与社交的冲突，你可以一边享受独处，一边开心社交和阿德勒一起走出孤独，学会化解孤独与社交的冲突，独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。
【四】关系心理学家胡慎之精心编译并倾情推荐！【五】随书附赠胡慎之价值48元音频课——《和阿德勒一起走出孤独》
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