非常青春期
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浙江杭州
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作者罗秋兰
出版社三联书店
ISBN9787807684343
出版时间2023-11
装帧其他
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定价69元
货号31887025
上书时间2024-11-27
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商品详情
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作者简介
罗秋兰，应用心理学硕士，二级心理咨询师，曾著有《身体的智慧——本体能量疗法》一书。曾在校任教6年，后进入心理学行业。擅长创伤治疗，深研家庭教育，从业20+年，个案3000+人次，授课9000+小时。
她在陪伴女儿穿越动荡的青春年代和服务许多青春期家庭的深刻感受推动下，成为“非常青春期”项目发起人之一及首席导师，设计并讲授“非常青春期”第一季、第二季和《亲子教育精准实用技巧大全》《导师型父母研修营》等课程，并完成了60+万字的文稿，惠及数十万家庭。
目前已在北京、天津、上海、杭州、深圳等二十多个城市成功举办个人专题工作坊。
目录
目录
第一章 观念篇
第一节 让父母成为孩子的人生导师
第二节 决定孩子成才之路的家教秘诀
第三节 三个关键词破解青春期孩子的教育难题
第四节 当青春期撞上中年危机，家长如何脱困？
第五节 健康的价值观，家长如何给孩子上好这一课？
第二章 学习篇
第一节 与孩子谈考试成绩“七步法”
第二节 大考来临，家长如何帮助孩子减缓紧张情绪？
第三节 帮助毕业季的孩子走好未来之路，父母最应该做这三件事
第四节 假期该给孩子报培训班吗？孩子怎样过假期更有意义？
第五节 利用学科特点提升孩子的学习兴趣
第三章 情绪篇
第一节 青春期孩子的情绪动荡，父母如何应对？
第二节 高情商的成功人生，从培养孩子的情绪胜任力开始！
第三节 不再咆哮！父母自我情绪管理黄金三招
第四节 青少年抑郁症的家庭诱因，父母必知！
第五节 教育孩子的时候，你为什么管不住你的急？
第四章 沟通篇
第一节 只做一件事，让孩子愿意主动找你说话
第二节 简单三步，轻松叩开孩子心灵之门
第三节 谈出感受，才能谈出感情
第四节 有了冲突不可怕，可怕的是不会处理
第五节 孩子早恋了，父母如何跟ta沟通
第五章 行为篇
第一节 打败家教的不是网游，而是幕后四大“黑手”
第二节 网瘾的解药
第三节 面对校园霸凌，你的孩子真的准备好了吗？
第四节 孩子偷东西的背后——那些父母不知道的深层秘密！
第五节 孩子爱磨蹭，到底啥原因？应该怎么办？
第六节 性教育，青少年家长不可缺失的一课
内容摘要
父母有多爱孩子，父母知道，但孩子可能不知道打开本书，让孩子真正感受你的爱许多亲子关系的书籍多集中于十二岁以下的儿童教育问题。鲜少探索12~18岁的青春期。可见这方面的研究是比较少的。本书是“及时雨”,不但有掷地有声的理论，同时提供了相关的方法、步骤和贴近生活的例子。
戴志强（著名华人NLP培训导师）没有做过青春期孩子的父母，不能称其为真正意义上的父母。秋兰老师是国内少见的实战型青春期养育专家，她的书有如青春期问题“百科大全”，是所有父母在成为真正意义上父母的必选“宝典”。
李璐(管理学博士青少年心理和学习问题专家)这是一本清晰有力的父母成长指导书。小孩的叛逆青春期遇上父母的中年危机，这本经谁家都难念。幸好现在秋兰把她历时20年上千个家庭的辅导实践总结成了这本指导书，让父母从危机中领悟出教育的真谛，帮助孩子从叛逆走向独立个体。
劳莘（中国管理咨询50强开锐管理咨询公司董事长）这是我看过的“实用est、深刻est”的写给职场中年父母的书。在这些父母身上，明显能看到原生家庭的烙印，有些保持着少年的活力，有些还在叛逆中——渴望向“父母”证明自己，而不是开始自己的事业和人生。这些“隐形”动力，会成就他，也会毁掉他，希望本书帮助孩子，更能帮助父母。
李珂 （高管心智教练国际培训与教学技术学院院长）青春期，如同一枚棱镜，映射着亲与子、内在与言行、家庭与社会、个体与时代……这段人生的必经之路，如同一趟英雄之旅，困难重重，父母与少年必须相互摆渡以安全登陆。本书从亲子教育的“爱”娓娓道来，基于网络时代的现实性与本体能量学的理论体系、深挖青少年藏在成长问题背后的底层诉求，为有类似困惑的家庭雪中送炭，点出独特的破局思路。
罗红（从教40年，广东省教育专家库专家）
精彩内容
第一章观念篇第一节让父母成为孩子的人生导师父母不仅是孩子的第一任老师，也是孩子一生的导师，其言传身教对孩子的人生起着非常重要的影响作用，这份影响必然会成为孩子人生中的生命底色。
世界上没有哪个国家的父母像中国的父母这样，对孩子投入最多的金钱和精力，也没有哪个国家的父母像中国的父母这样辛苦、焦虑和疲惫。尤其是作为青春期孩子的父母，是很不容易的。
家里有青春期的孩子，多半就有抓狂的父母，为什么？
孩子到了青春期，打不动骂不过跑不赢，还能怎样，所以父母无力啊！孩子一下冒出来这么多问题，按下葫芦起来瓢，明天会发生什么还未可知，何时是个头，实在让人焦虑！父母们看了那么多书，受过那么多教育，经验之谈是那么对、那么好，可是一款手机游戏不费吹灰之力就把其打败了，所以感觉挫败啊！如此，父母可能从来没有那么怀疑过自己的人生，真是恼人的青春期！ 来看一看青春期孩子可能出现的状况，网瘾、叛逆、死宅、早恋、迷茫、交往障碍、情绪问题、学业问题，随便拿一个出来就够家长心力交瘁、焦头烂额的。
那么，父母们应该怎么办呢？
首先，正确地看待问题才能解决问题。
思考一下，如果田里的秧苗长势不好，是先整土还是先整苗？所以，我们把孩子的问题先放一边，好好研究下土壤的问题，也就是父母自己的问题。这个不解决，贫瘠的土地是长不出好粮食的，多么美好的愿望都是白搭。
事实上，当孩子进入青春期，多数父母也走进了自己人生的危机，也就是俗称的“中年危机”，这会导致双方的矛盾格外凸显。
当孩子进入青春期，生命力蓬勃发展，在亲子关系中，其掌控力在上升，表现为活跃、叛逆，对世界做各种各样的尝试。能尝试的场合，除了家里就是学校，打败父母和老师是向世界证明自己价值和力量的最佳途径。
而孩子的父母通常年龄在35-45岁之间，看起来事业和家庭趋于稳定，但有大部分人的感受是原地踏步、一成不变，如果没有新的突破，很快就有每况愈下的感觉，引发严重的生存焦虑感，这已经够父母们迷茫无助的了。
并且当父母感受到来自孩子的挑战时，多会致力于向孩子传递三观，包括世界观、价值观、人生观。父母如果能够自圆其说、说服孩子还好，如果不能，就会遭到孩子激烈的抨击，甚至是被全盘否定。此时父母就会手足无措，乃至恼羞成怒，家庭大战一触即发。
所以，家庭教育的矛盾，表面上是父母对青春期孩子教育上的失利，内在却是父母对孩子释放着自己人生的焦虑、失望和压力而不自知，从而让很多青春期孩子成了父母失败人生的背锅侠。
其次，教育孩子要有正确有效爱的方式。
爱本身和正确地爱是两回事。爱本身并没有问题，但是据报道目前35%的青少年具有心理异常表现，20.5%的孩子有明显的心理问题，也就是超过一半的孩子心理健康状况出现问题。媒体上有关家庭教育失败的报道已经很多了，浙江博士后跳楼自杀就是一例，这些数据和案例发人深省。
难道父母对孩子的爱有错吗？对孩子的教育出现问题了？为什么付出100分的爱甚至换来一个不及格的分数呢？这个现象非常值得探究。
当父母被问及有多爱自己的孩子？1到100分，能打多少分，我相信父母们会肯定地说100分，为了孩子，愿意付出全部，甚至包括生命。既然如此，为什么还有那么多孩子出现各种问题呢？
要知道，教育孩子仅仅有爱是远远不够的，父母从不缺少对孩子的爱，可是爱本身和如何爱，是两个截然不同的概念。
爱孩子，是每个父母的天性。可是如何正确地爱，却不是每个父母天生就会，所以更要去学习。
解决问题找根源而非症状。有些父母会说，我经常看一些家庭教育的书籍，也会报名一些课程提升自己、有问题也会向专家老师们请教。
是的，有些家长的确做了很多。我做培训十几年，在我的课堂上有很多学员是为孩子而来，他们对我的提问是这样的：“老师，我的孩子有网瘾，应该怎么办”；“老师，我的孩子整天把自己关起来不上学，我都急死了”；“老师，我的孩子逃学去追星，为什么他这么疯狂”；“老师，我孩子偷家里的钱给他的女朋友买各种礼物，怎么破啊……”这样的问题太多太多了，父母们到底在表达什么？是在说我的孩子出现问题了，快给我一招法宝，让我回去咔嚓一下就把我孩子搞定吧，可是用高压锅现压也没那么快吧！
当我进一步询问这些父母，有什么可能性造成孩子出现这样的问题？最初发生了什么？是怎样的演变过程？孩子的感受是什么？孩子想怎样？几乎没有父母能回答出来。聚焦问题想办法，如果不管目标在哪就开枪，非但问题没解决，还破坏了亲子关系，得不偿失。
关键在于这些父母谈得真是孩子的问题吗？不见得，其谈的是症状，也就是只看到孩子的行为表现，这相当于是表象，而一个人的改变往往来自于表象之下的本质发生变化，父母忙了半天却没抓到问题的症结和解决的关键步骤。举个例子，当锅里熬的粥溢出来一大滩，应该怎么做？最关键是马上关火，第二步才是收拾灶台。很多父母在这个当口做的要么是捂紧锅盖，要么是赶紧打扫一片狼藉的灶台，殊不知这些都只是暂时的表面功夫，解决不了根本问题。
还有一些父母，没有意识到自己对于孩子才是最重要的，总是想方设法把教育孩子的事情推给所谓的专家或者大师，可是最了解孩子的是父母，最爱孩子的也是父母，孩子最需要的更是父母，如果连父母都不能帮到孩子，那么与这个孩子毫无情感联结的专家或者大师所说的，真的有效果吗？就算这次有用，下一次呢？
所以，有用的方法不过是一把刀而已，关键是拿到这把刀的人怎么用？在什么时候用？用多大的力度？是切菜还是劈柴？这些都不关刀的事，而是用刀的人。这就决定了我们不仅要学习方法，还要学习怎样使用这些方法，比这些更重要的是哪个人在使用这个方法，以及对面是一个怎样的人。看到了真正的人，才能看见内在的心灵，这才是教育的真谛，才是对生命做工作的正确方法。
孩子的改变需要父母的支持。在十几年的心理工作中，我处理了两千多例个案，其中给孩子做个案是最简单也是最难的事。简单在于孩子很好调整，没有固化的人格，也没有复杂的心理状态，运用了多种心理临床技术后发现，本体能量疗法是最好用，见效最快的学问。是从一个人的感知习惯入手，就像前面说到关火一样从最基础的解决，那么属于这个人的思想、感受、情绪、行为自然就会发生相应的变化，效果深入且简洁。
困难的点在于，孩子的感知模式主要是跟家人互动和成长经历所形成的，对孩子的个案即使呈现出效果，如果父母不配合让家庭氛围和教育方式改变，那么孩子回家很快就会被打回原形。一些本来可以有深入疗愈效果的个案，因为父母的态度，认为都是孩子的错，或者急于把孩子搞进学校了事，最后不得不无奈地中止个案。
最后，父母要给力，孩子才能快乐成长。
这份无奈促使我发愿将亲子关系心理学常识普及给家长群体，尤其是青春期孩子的父母，包括我在接受亲子个案时，最先做也最重点做的是针对父母的工作，因为父母的态度将决定个案的效果。所以如下三种类型的父母，我是帮不了的：1、不想学习的父母，我帮不了你。
在我的个案经验中，至少80%以上的教育问题是因为父母不了解孩子而造成的。孩子的成长发展是有规律可循的，顺应规律，将会水到渠成事半功倍，比如，如果父母知道孩子10岁开始发展抽象逻辑思维，就会理解和接受其爱说歪理和顶嘴的行为，那是在尝试让自己变得更聪明的一种方式；知道孩子在青春期最重要的发展任务是性别认同，就不会焦虑女儿怎么突然想化妆，男孩子怎么一定要有跟同学一样的球鞋......父母通过学习这些基本常识，就能更了解自己的孩子，就会知道怎样做能配合其发展，而不是胡乱猜疑和焦虑，搞出很多不必要的问题。
2、不想成长的父母，我帮不了你。
成长是什么？就是与时俱进。孩子12岁了，还在用他7岁时的方式对待他，怎么可能有效？100年前的欧洲有人提出“青少年”这个概念，那时的人们致力于让青少年顺从听话，而100年后的今天，很多父母还在要求孩子听话顺从，用从不改变的头脑和心态面对日益变化的孩子和世界，这样的教育说它是反人类都不觉得夸张，简直就是在拖孩子的后腿。
3、不想改变的父母，我帮不了你。
成长就是要改变自己，面对以前看不到的可能性。父母总是坚持自己是对的，孩子是错的，这样的教育效果呈现出来就是孩子没有自信和成就感，会愤怒和无力，对世界索然无趣，更谈不上做事的动力了。父母们需要想一想，假如所说与所做真的是那么对、那么好，为什么孩子就是听不进去和不愿意改变呢？既然是为孩子做教育，为什么父母不为孩子去改变呢？
这个时代，学习、成长和改变已经是父母的必修课，不是愿意与否，而是时代发展提出了这样的要求，过去的成长经验早已无法适应现在的世界。
如果你的孩子还小，未进入青春期，应该早做打算、未雨绸缪；如果你的孩子已经进入青春期，还没有出现上面的问题，你应该做的是调校教育方式，避免这些问题的发生；假如你的孩子已经有了这些现象的苗头，甚至问题很明显，那么你需要痛定思痛、马上行动起来，刻不容缓。
家长朋友们，应对孩子青春期的问题并不困难，但是需要学习，我相信当你从开始学习的那一刻起，你孩子的人生轨迹从此就发生改变了，因为青春期的成长会奠定孩子成年期的成就，推动其走上成功人生的路。
成长之后的父母也将成为孩子的人生导师！
特别提示最了解孩子的是父母，最爱孩子的也是父母，孩子最需要的更是父母。父母怎么做才能成为孩子人生的导师：首先，正确地看待问题才能解决问题。
其次，教育孩子要有正确有效爱的方式。
最后，父母要给力，孩子才能快乐成长。
父母看到孩子内在的心灵并给予温暖的浇灌，这才是教育的真谛，才是对生命做工作的正确方法。
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