别想太多啦+人间值得
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作者[日]名取芳彦/著范宏涛/译
出版社天津人民出版社 等
ISBN9787201168470
出版时间2021-01
装帧平装
开本32开
定价99.8元
货号1202307905
上书时间2024-11-15
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商品详情
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作者简介
《人间值得》
[日]中村恒子：日本很年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
[日]奥田弘美：生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
《别想太多啦》
作者简介[日]名取芳彦日本作家、僧人，出生于1958年，擅长以温暖的话语开解人，消除人们心中的烦恼，是日本当下备受欢迎的心灵导师。著有《心的大扫除》《不执着的人生《不坚持“正确的事”也没关系》《短短三天让心情开朗的书》《烦恼力》等多本著作。译者简介范宏涛资历日文译者，北京师范大学文学院博士，日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。译有《人间值得》等9部著作，发表学术论文10余篇。
目录
《人间值得》
《别想太多啦》
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内容摘要
《人间值得》
未来岁月漫长，依旧值得期待
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的优选问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
《别想太多啦》
很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情优选不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
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媒体评论
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