峨眉刺峨眉枪 编者:辛双双//艾泽秀| 人民体育 正版新书
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浙江杭州
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作者编者:辛双双//艾泽秀|
出版社人民体育
ISBN9787500963271
出版时间2024-05
装帧其他
开本其他
定价75元
货号32083074
上书时间2024-07-01
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商品详情
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目录
第一章 峨眉刺概述
第一节 峨眉刺的历史沿革
第二节 峨眉刺的风格特点
一、技法多变，攻防兼备
二、近打制胜，伺机隐蔽
三、旋转迷惑，出其不意
四、以短制长，水陆通用
第三节 峨眉刺的演练要求
一、双手协同，步法多变
二、手臂贯通，力达指腕
三、步似踩石，五趾扣地
四、眼神犀利，身法矫健
第四节 峨眉刺的锻炼价值
一、强身健体
二、防身自卫
三、娱乐休闲
第二章 峨眉刺基础练习
第一节 峨眉刺的基础内涵
一、手腕练习
二、步法练习
三、组合练习
第二节 峨眉刺基本技法及步型
一、简介
二、握刺方法
三、基本技法
四、基本步型
五、基本腿法
第三章 峨眉刺套路动作图解
第一节 峨眉刺谱名称
第二节 峨眉刺套路动作图解
第三节 峨眉刺套路运行路线示意图
第四章 峨眉枪概述
第一节 峨眉枪的源流
一、峨眉枪的起源与历史演变
二、峨眉枪的传承
第二节 峨眉枪的锻炼价值
一、强健身体
二、健康心态
三、娱乐休闲
第三节 峨眉枪的风格特点
一、卷襄为主，短打灵巧
二、破攻守中，变幻莫测
三、枪如游龙，收放自如
四、慢而不凝，快而不乱
第四节 峨眉枪的技击特点
一、止戈为武，仁义为德
二、十八扎法，连击逼人
三、十二倒手，转防为攻
四、以虚探实，防守反击
第五节 峨眉枪的演练要求
内容摘要
本书概述了峨眉枪历史沿革、传承情况、风格特点、基本练法（包括基本手法、基本步法、基本手型、基本身法）、技术套路等进行了介绍；在峨眉刺的部分，主要对刺的形制、尺寸，握枪方法，峨眉枪基本手法、
基本步法、基本身法等进行了介绍，特别是对刺和枪的详细动作、要领，注意事项、易犯错误及纠正等进行了规范化介绍，其图文并茂，文字简洁明了。
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